什么粥降血糖？糖友必备的降血糖粥
糖尿病患者在平时生活中需要注意的不仅仅是正确用药 ， 在饮食上也要掌握好“尺度”并且要养成良好的生活习惯 。治疗糖尿病 ， 缓解糖尿病带来的症状 ， 通过食用一些食疗粥即可见到效果 。什么粥降血糖比较快呢？玉米须粥
玉米须15克 ， 粳米50克 。将玉米须洗净 ， 加水两碗 ， 煮20分钟 ， 去渣取汁 。粳米洗净 ， 加入玉米须汁液中 ， 煮成粥 。可代早晚餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
葛根白米粥
葛根粉30克 ， 大米100克 。用白米煮粥 ， 加入葛根粉 ， 煮至米烂成粥即成 。适合形体消瘦的糖尿病患者 。
芝麻黑豆粥
黑芝麻500克 ， 黑豆1000克 。将两者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克 ， 加面粉50克 ， 调和均匀后煮成粥 。分成3顿 ， 随餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
南瓜麦麸粥
【什么粥降血糖？糖友必备的降血糖粥】青嫩南瓜250克 ， 麦麸50克 ， 粟米50克 。南瓜洗净切小块 ， 入锅加水煮至六成熟 ， 加入洗净的粟米 ， 煮沸后加麦麸 。充分拌匀 ， 熬煮至粟米熟烂即成 。适合各类糖尿病患者 。
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