红枣泡水喝有什么好处？除了泡水还可以泡什么？
鲜枣富含维生素 ， 但是它不能一年四季都能买到 ， 具有时令性 ， 红枣泡水具有羊肝排毒的功能 ， 那么除了泡水 ， 它还可以和什么在一起喝呢？
红枣泡水 ， 养肝排毒 。
实验证明 ， 每天给肝功能差的人喝大枣水 ， 持续1周能增加人体血清蛋白 ， 近而达到保肝排毒的功效 。
红枣泡茶 ， 补气护嗓 。
红枣炒黑后泡茶喝 ， 可治疗胃寒、胃痛 。再放入桂圆 ， 就是补血补气茶了 ， 适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人 。
红枣熬汤 ， 止咳润肺 。
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤 ， 可止咳润肺 。
红枣煮蛋 ， 补血养颜 。
用红枣加桂圆煲红糖水 ， 到枣烂桂圆绵时 ， 打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋 。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效 ， 煮出的鸡蛋很滋补 。
红枣熬粥 ， 安神助眠 。
中医上讲 ， 女性有躁郁不安、心神不宁等症状 ， 可用适量百合、莲子搭配红枣调理 。若与小米同煮 ， 可更好地发挥红枣安神的效用 。
红枣泡酒 ， 血管通畅 。
红枣在浸泡过程中 ， 富含营养的有机物更容易在酒中溶出 。对保持血管通畅有一定效果 。
【红枣泡水喝有什么好处？除了泡水还可以泡什么？】干红枣大小各异 ， 虽然在营养和食疗功效上差别不大 ， 但从口味上建议 ， 泡水泡茶时选用大个的红枣 ， 特别是新疆产的红枣 ， 口感很甜 ， 最好将其撕成几半再用;熬粥、泡酒等则可随意选择 。
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