三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来!

入伏了 , 三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候 , 一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了 。从现在开始 , 喝三豆汤 , 消暑毒 , 一年仅此一次 , 请大家珍惜!
三伏要喝三豆汤
千万别再吃冷饮 三伏要喝三豆汤
祛火消暑、解乏、消痱子
三豆汤的方子出自宋代医学着作《朱氏集验方》 。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆 , 全食物 , 很安全 , 既是糖水 , 也是味道超好的药茶 。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起 , 一份“三豆”加三份水 , 小火煮烂 , 每日食用1~2次 , 每次1碗 。
1“三豆”各有所长
黑豆有补肾益精清热之功;绿豆有清热解毒消暑的作用;赤豆有清热利尿消肿疗效 。
2祛火消暑 , 清热去湿 , 不伤脾胃
三豆一同食用 , 实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品 。绿豆是寒凉之物 , 黑豆的加入 , 对它们的寒凉性有一定的抵消 。所以 , 对于一些脾胃虚寒的人 , 特别是小孩和老人来说 , 喝这个汤 , 也是很好的 。
3解苦夏:
对于那些一到夏天 , 就没食欲、浑身乏力的人来说 , 这份三豆汤是大有裨益的 。
4消痱子:
小孩子最容易生痱子 , 这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿 , 对于痱子也有不错的效果 , 也不用担心过于寒凉伤了脾胃 。
>>> 三豆汤 <<<材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法:将豆子洗净 , 清水浸泡1个小时;将三豆放入锅中 , 加入适量清水 , 用大火烧滚后转小火慢煮1个小时 , 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可 , 放凉后连汤带豆一起食用 。
老人、小孩、肠胃不好的 , 可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖 。
三豆汤一周可以喝两次 , 三伏期间喝最好 , 最晚可以喝到处暑 。三豆饮加一物
对付夏季病最拿手
1.小儿高热惊风
此症由高热伤津 , 肝失儒养 , 热极生风所致者 , 用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹 。
2.食物过敏
周身发痒 , 奇痒难耐者 , 用织实三豆银翘散 。
3.多发性疖疮
属风火湿热者 , 治宜清热解毒 , 祛风利湿 , 用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草 。
4.小儿遗尿
属肝旺脾虚者 , 用黑豆、绿豆、扁豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖 。
5.预防麻疹
可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草 。
6.预防流感
【三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来!】可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖 。

    推荐阅读