三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来！
入伏了 ， 三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候 ， 一年一度的冬病夏治、养阳气的时节正式开始了 。从现在开始 ， 喝三豆汤 ， 消暑毒 ， 一年仅此一次 ， 请大家珍惜！
三伏要喝三豆汤
千万别再吃冷饮 三伏要喝三豆汤
祛火消暑、解乏、消痱子
三豆汤的方子出自宋代医学着作《朱氏集验方》 。三豆汤有绿豆、赤小豆和黑豆 ， 全食物 ， 很安全 ， 既是糖水 ， 也是味道超好的药茶 。
将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起 ， 一份“三豆”加三份水 ， 小火煮烂 ， 每日食用1~2次 ， 每次1碗 。
1“三豆”各有所长
黑豆有补肾益精清热之功；绿豆有清热解毒消暑的作用；赤豆有清热利尿消肿疗效 。
2祛火消暑 ， 清热去湿 ， 不伤脾胃
三豆一同食用 ， 实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品 。绿豆是寒凉之物 ， 黑豆的加入 ， 对它们的寒凉性有一定的抵消 。所以 ， 对于一些脾胃虚寒的人 ， 特别是小孩和老人来说 ， 喝这个汤 ， 也是很好的 。
3解苦夏：
对于那些一到夏天 ， 就没食欲、浑身乏力的人来说 ， 这份三豆汤是大有裨益的 。
4消痱子：
小孩子最容易生痱子 ， 这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿 ， 对于痱子也有不错的效果 ， 也不用担心过于寒凉伤了脾胃 。
>>> 三豆汤 <<<材料：绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法：将豆子洗净 ， 清水浸泡1个小时；将三豆放入锅中 ， 加入适量清水 ， 用大火烧滚后转小火慢煮1个小时 ， 待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可 ， 放凉后连汤带豆一起食用 。
老人、小孩、肠胃不好的 ， 可以加红糖（红糖属温性）代替冰糖 。
三豆汤一周可以喝两次 ， 三伏期间喝最好 ， 最晚可以喝到处暑 。三豆饮加一物
对付夏季病最拿手
1．小儿高热惊风
此症由高热伤津 ， 肝失儒养 ， 热极生风所致者 ， 用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹 。
2．食物过敏
周身发痒 ， 奇痒难耐者 ， 用织实三豆银翘散 。
3．多发性疖疮
属风火湿热者 ， 治宜清热解毒 ， 祛风利湿 ， 用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草 。
4．小儿遗尿
属肝旺脾虚者 ， 用黑豆、绿豆、扁豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖 。
5．预防麻疹
可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草 。
6．预防流感
【三伏天人人都要喝这汤 喝到处暑 健康全来！】可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖 。
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