南瓜小米羹的做法(增肥食谱)

怎么做南瓜小米羹好吃?学做南瓜小米羹需要哪些食材?为您提供南瓜小米羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜小米羹 。
做南瓜小米羹所需食材:主料:南瓜150克,小米30克,枸杞1小把
辅料:冰糖适量,清水适量
南瓜小米羹的做法步骤:1. 准备好食材,南瓜我用的是老南瓜,颜色特别的鲜艳好看,对于孩子来说很有吸引力 。
2. 南瓜去皮切小块备用 。
3. 枸杞和小米清洗干净,捞出备用,小米能增加羹的顺滑感,喜欢更加黏糊的可以多加点小米哦 。
4. 把食材通通倒入破壁机内,加水到800mI,我用的是米厨,其他破壁机敬请参考 。
5. 盖上破壁机的盖子,要是喜欢甜的可以往里加冰糖,要是想加蜂蜜,那就磨好了羹,喝的时候拌入,这样才不会破坏蜂蜜的营养 。
6. 启动米糊键,用时17分钟即可 。
7. 去洗漱的时间,这道健康美味的南瓜羹就磨好了 。
【南瓜小米羹的做法(增肥食谱)】8. 往里加入孩子喜欢的脆古力,孩子一口气能喝2杯,老人喜欢喝纯口味的,不加糖也能很美味 。

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