男性精子存活率低好治吗？
现在很多男性由于经常晚上要加班或者是应酬 ， 很多时候晚上的睡眠时间都很少 ， 第二天还要很早起来就去工作 ， 身体很难吃的消 。很多男性在性生活的时候也会感到自己力不从心 ， 产生的精子的存活力也很低 ， 这样的话 ， 女方受孕都很困难 。小编接下来就来给大家找找有哪些方法能够提高精子活力 。
精子成活率低的原因主要有：首先 ， 附睾、精囊及前列腺有炎症时可引起精浆变异 ， 其酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活 。支原体黏附於精子尾巴 ， 可影响精子活动力 。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄 ， 精子质量差 ， 活力减弱 。
其次 ， 精液量不足 ， 精子活动余地不多 ， 也会影响精子成活率 。另外 ， 微量元素缺乏 ， 特别是锌缺乏时可影响精子活动力 。
采取的方法有：
1、均衡营养
良好健康的饮食 ， 特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处 ， 特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的 。
2、禁烟戒酒
吸烟有害身体 ， 也有害精子 ， 另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响 。饮酒后男性70%的精子会出现异常 ， 即便受孕也可能造成胎儿发育不良 。
3、多运动
适度的运动能够改善身体的综合表现 ， 无形中也能增加精子的活跃程度 。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动 ， 否则适得其反 。
4、规律作息
【男性精子存活率低好治吗？】身体疲惫、易怒 ， 内分泌失调 ， 从而影响性功能及精子质量 。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体 ， 也容易增进彼此的感情和增加受孕机会 。
对于精子成活率低的男性来讲 ， 一定要去三甲医院去检查自己的精液 ， 查出自己精子存活率低的原因 ， 治疗的时候也要根据发病原因来治疗 。患者平时可以采用食疗的方法来治疗 ， 平时多吃一些促进精子成活的食物 ， 比如：枸杞子 ， 黑豆等等 ， 效果都挺不错的 。
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