鸡蛋怎么更好吃 吃鸡蛋的好处
1、鸡蛋做成鸡蛋羹好吃，鸡蛋打入碗里，加盐打散，加入蛋液与3倍量的凉白开和小半勺淀粉；再次充分打散、打匀；把蛋液过筛，滤去浮沫，倒入烤碗中，加盖盖子；冷水放入蒸锅蒸十五至二十分钟，焖3分钟再出锅，在蛋羹表面淋上一点点生抽、醋和少量的香油即可 。
【鸡蛋怎么更好吃 吃鸡蛋的好处】2、补血，鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用，达到补血的效果；促进大脑发育，鸡蛋中含有多种对人类大脑发育有利的营养成分，特别是卵磷脂的含量比较高，这种物质可以提高脑细胞活性，能提高记忆力也能促进青少年智力发育 。
推荐阅读
- 虾的清洗方法 虾怎么清洗
- 红油酸辣鸡爪制作方法教程 红油酸辣鸡爪怎么做
- 薯条在家怎么做 自制薯条的方法
- 白萝卜炖羊肉怎么做 如何做白萝卜炖羊肉
- 咖哩鸡丝炒河粉怎么做 咖哩鸡丝炒河粉做法
- 笋尖怎么做好吃 香辣小笋尖做法
- 如何做正宗的烤鸭 正宗烤鸭怎么做
- 百尺竿头更进一步的出处
- 酥脆沙拉怎么做 怎样做香脆水果沙拉
- 铁板牡蛎怎么做 做牡蛎的方法