本食谱来自【zy宝妈小厨】老师分享的豆沙红薯丸的做法 , 所属分类:小吃 , 需要烹饪时间:10-30分钟 , 烹饪难度:配菜(中级) 。
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等 , 营养价值非常高 , 是营养均衡的保健品 。并且红薯吃了还不会发胖 , 它可以减肥、健美、防止亚健康、通便排毒 。红豆沙可以补充能量 , 提高免疫力、安神除烦 。这款豆沙红薯丸用的是自制的红豆沙 , 采用了炸制的方法 , 外皮酥酥的 , 中间软糯 , 内馅香甜 , 实在是停不下口的美食!
做豆沙红薯丸所需食材:主料:红薯376克 , 糯米粉150克 , 面粉40克
辅料:自制豆沙馅适量 , 糖粉1大汤匙 , 鸡蛋液少许 , 面包糠适量 , 植物油适量
豆沙红薯丸的做法步骤:【豆沙红薯丸的做法(广东小吃)】1. 红薯洗净去两头 , 切厚片蒸熟
2. 去皮 , 用汤匙碾成细腻的薯泥 。备好糯米粉和面粉 。
3. 薯泥、糯米粉、面粉、糖粉都放入一个盆里
4. 揉成面团(这个时候有点硬) , 饧15-20分钟(很柔软、细腻)
5. 将红薯面团揉至光滑 , 揪成小剂子 , 包入豆沙馅
6. 搓成乒乓球大小的圆球
7. 薯球随包随码在平盘里
8. 滚匀蛋液
9.再滚沾上一层面包糠
10. 粘牢面包糠待用
11. 油温烧到4成热 , 下入薯丸生坯
12. 中小火炸到薯丸金黄、表皮发硬即可捞出控油上桌 。
13. 成品图!
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分享的食谱——《怎么做豆沙红薯丸好吃》以后 , 你学会了豆沙红薯丸最正宗的做法吗?
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