肉泥蒸丝瓜的功效与作用:猪肉:补肾、滋阴、益气
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
肉泥蒸丝瓜的制作材料:猪肉300克丝瓜2个盐适量味精适量生抽适量葱姜适量
肉泥蒸丝瓜的家常做法:
1.主料:丝瓜
2.将去皮的丝瓜洗净,改刀成寸段,成圆柱形 。用小勺在上面轻轻挖一个“小坑”
3.将肉剁成肉泥(肉馅) 。
4.加盐、味精、生抽调味,搅拌均匀 。将肉泥做成小肉丸,放在挖好坑的丝瓜上 。摆入盘中,一定要摆满,紧凑一些为好 。
5.蒸锅烧开水,将已摆入丝瓜的盘子放入蒸锅,大火蒸8分钟即可 。
6.取出蒸好的丝瓜,将盘中的汤汁滗出,倒入锅中 。根据自己的口味加盐、味精等调味 。然后,淋入水淀粉勾芡 。将芡汁均匀的浇在丝瓜上 。Ok!
小贴士:也可以不浇汁,出锅就可以直接食用 。
【肉泥蒸丝瓜的做法(丝瓜)】
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