怎么做荞麦粥好吃?学做荞麦粥需要哪些食材?为您提供荞麦粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味荞麦粥!
【荞麦粥的做法（糖尿病食谱）】准备时间：无
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
荞麦粥的简介：荞麦含有丰富的膳食纤维，其含量是一般精制大米的10倍；荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富——这是从网上学习来的 。所以这个貌似粗糙的小颗粒，还是富含营养滴，拿来煮粥，每天不一样~~
荞麦粥的食材：主料：荞麦50g大米25g辅料：水适量荞麦粥的做法图解步骤：
1.荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟 。
2.锅中烧水，煮沸 。
3.加入荞麦大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟 。
小贴士：荞麦一定要提前浸泡，这样煮粥才会软糯 。
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