孩子多大适合学游泳 儿童在游泳时如何预防溺水
每个宝宝天生都会游泳 ， 但是在出生后 ， 屏气这项技能慢慢地退化以至于完全忘记 。所以需要后天的训练来帮助回复 。目前有很多婴儿游泳馆 ， 适合刚出生几个月的婴儿锻炼心肺功能 ， 这是不是表示越早学习游泳越好？究竟什么时候是最适合儿童重新学习游泳的最佳时机？下面和小编一起来看看吧 。
许多家长误认为只要孩子一出生 ， 越早下水越好 。其实这要依据孩子的健康状况而定 。过早的下水容易造成感染 ， 并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能 ， 并不能真正学会这项技能 。
儿童学习游泳的最佳时期应该是4至8岁的时候 。这个时候 ， 孩子已经能够对周边事物产生记忆并且能够表达想法 。4-8岁这一阶段也是孩子学习能力最强、为以后良好的生长发育打下基础的关键时期 。
1岁内：在水中玩耍
父母不妨带6个月到1岁的宝宝到儿童泳池内玩耍 ， 可以一边唱歌一边做游戏 ， 让宝宝感受乐趣 ， 适应浮在水中的感受 。
提示：在戏水的过程中 ， 父母要时刻用胳膊护住孩子；不要让孩子钻到水面以下 。给孩子穿上游泳时专门的尿布 ， 以防在泳池内大小便 。此外 ， 还要做好应急准备 ， 在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等 。
2~3岁：可以学憋气
当孩子两三岁了 ， 父母可以在泳池中教孩子一些游戏 ， 从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿 ， 还可以教孩子如何在水中憋气 ， 这样当他把头探入水下时就不容易被呛着 。一些孩子不喜欢把脸浸湿 ， 妈妈可以在洗澡时让他尝试着把头放在喷头下淋水 ， 以便逐步习惯 。
提示：虽然孩子大了 ， 但是带孩子去泳池千万不可放松警惕 。只要孩子一下水 ， 就得时刻关注他的一举一动 。
4~5岁：正规学游泳
这个年龄阶段 ， 父母可以为孩子报名参加正式的游泳培训班 。不过有可能平时喜欢玩水的孩子 ， 到了正规学习时反而害怕下水了 。这时父母绝对不要强迫他 ， 而应等他做好准备后再下水 。
提示：此时 ， 父母或教练可以在安全距离内 ， 时刻注意孩子的情况 。要让孩子知道深水区和浅水区的标志；孩子除了要学习游泳技能外 ， 还应该教会他相关的安全常识 。
6岁以上：开始学泳技
6岁以上的孩子 ， 可以开始学习各种游泳姿势和技能 ， 如潜入泳池的低部捡回玩具 ， 或是如何跳入水中自行浮出水面 ， 通过变换各种游泳姿势游得更远 。
提示：不要以为孩子大了就放松监护 ， 因为即使水性很好的人也有可能溺水 。同时要告诉孩子 ， 跳水时一定要有大人在场 ， 而且不要在较深的水池处进行 。
孩子游泳的好处
1、孩子经常游泳 ， 呼吸系统的功能也得到了提高 ， 表现为肺活量大 ， 憋气时间长 。
2、经常游泳可消耗过多的脂肪 ， 利用全身各部位的肌肉 ， 使体形匀称健美 。
3、但游泳同时存在着一些潜在的危险 ， 父母应未雨绸缪地严加监督与防范 。
4、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的 ， 这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能 ， 表现为大脑对外界环境的反应能力快 ， 智力发育好 。
5、孩子经常游泳可使心肌发达 ， 新陈代谢旺盛 ， 心跳比同龄幼儿慢且有力 ， 这就为承担更大的体力负荷准备了条件 。
6、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力 。
儿童在游泳时如何预防溺水
1、5岁以下的孩子必须在家长的陪同下游泳 ， 而且一定要全程陪同 ， 要紧盯孩子 。家长们平时也要教导孩子不要独自或者和朋友们一起游泳 。
2、不管是在室外 ， 还是在游乐场的泳池 ， 家长和孩子们的距离一定要近 ， 能触手可及 ， 如果要接电话 ， 就站在孩子旁边通话 。
3、游泳前先热热身 ， 避免娃在水中玩耍时抽筋 ， 各位爹地妈咪要让孩子做做热身运动 。
4、游泳池要选对 ， 游泳池必须有专门的救生员、齐全的求生设备以及医务室 ， 做不到这几点 ， 别带娃去游泳 。
5、身体不舒服 ， 有心脏病的孩子不准游泳 。家长要评估游泳当天孩子的身体素质哦 ， 如果体能比较差 ， 可以让孩子在浅水区玩玩水 。
6、教孩子游泳 ， 学游泳后 ， 孩子的胆子会变大一些 ， 而且也学会换气 ， 这样能降低溺水的风险 。
【孩子多大适合学游泳 儿童在游泳时如何预防溺水】 7、游泳后要观察孩子的情况 。如果孩子有发热 ， 或者身体有点不适 ， 及时带孩子去医院检查 ， 避免延迟性溺水和干性溺水 。
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