芦笋怎么做好吃又简单 芦笋的做法
#mui-player img {max-width: 100%;}1、所需食材：芦笋 适量 ， 调味料 适量 。
2、清炒芦笋 ， 芦笋适量 ， 蒜少许 ， 干辣椒一个 ， 油少许 ， 盐少许 ， 白糖一勺 ， 鸡精一勺 。把芦笋切成段 ， 辣椒和蒜切成片 ， 热锅凉油 ， 下入蒜片煸香 ， 倒入芦笋和干辣椒 ， 略炒一会儿加盐 ， 白糖和鸡精调味 ， 炒三分钟就可以出锅了 。
3、橄榄油拌芦笋 ， 芦笋适量 ， 盐少许 ， 黑胡椒少许 ， 橄榄油适量 。做法：把新鲜的芦笋清洗干净 ， 平底锅烧热 ， 倒入适量的橄榄油 ， 油热后下入芦笋 ， 炒几下后放入盐调味 ， 再炒一两分钟 ， 倒入黑胡椒就可以出锅了 。
4、芦笋培根卷 ， 培根适量 ， 芦笋适量 ， 油适量 ， 做法：把芦笋切成两段 ， 要上面嫩的部分 ， 把芦笋用培根卷起来 ， 把卷好的芦笋放到烤盘中 ， 刷上适量的油 ， 入烤箱烤十分钟 ， 烤好后就可以装盘食用了 。
5、白灼芦笋 ， 芦笋适量 ， 蒜两瓣 ， 葱少许 ， 姜少许 ， 辣椒一个 ， 油适量 ， 生抽少许 ， 蚝油适量 。做法：选择嫩的芦笋清洗干净 ， 把葱 ， 姜 ， 蒜 ， 辣椒切成丁 ， 锅中坐水并烧开 ， 将芦笋焯水 ， 把焯好水的芦笋过凉后摆入盘中 ， 锅烧热 ， 倒入适量的油 ， 油热后下入葱 ， 姜 ， 蒜 ， 辣椒末炒出香味 ， 倒入适量的生抽和蚝油调味成汁 ， 把炒好的汁倒在芦笋上面就完成了 。
【芦笋怎么做好吃又简单 芦笋的做法】6、芦笋小炒肉 ， 芦笋适量 ， 五花肉100克 ， 蒜两瓣 ， 生抽一勺 ， 蚝油一勺 ， 料酒半勺 ， 白糖少许 ， 盐少许 ， 油适量 。做法：把芦笋清洗干净 ， 肉切成片用盐和料酒抓一下 ， 腌制几分钟 ， 锅中倒油 ， 油热后下入肉片煸香 ， 再下入蒜片略炒 ， 加生抽和蚝油上色 ， 倒入芦笋 ， 翻炒几下 ， 加盐 ， 白糖调味 ， 炒三分钟就可以出锅装盘了 。
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