野生灵芝怎么吃功效最好
#mui-player img {max-width: 100%;}【野生灵芝怎么吃功效最好】1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯内 ， 用开水冲泡后当茶喝 ， 一般成人一天用量10到15g ， 可连续冲泡5次以上 。
2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎 ， 放入罐内 ， 加水煎煮 ， 一般煎煮3到4次 。把所有煎液混和 ， 分次口服 。
3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 ， 三天后 ， 白酒变成棕红色时即可喝 ， 还可加入冰糖或蜂蜜 。4、灵芝炖猪蹄：取灵芝15克 ， 猪蹄1只 ， 料酒、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适量 。将猪蹄去毛后洗净 ， 放入沸水锅中焯一段时间 ， 捞出再洗净 ， 灵芝洗净切片 。锅中放入猪油 ， 烧热加葱姜煸香 ， 放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸 ， 改用文火炖至猪蹄熟烂 ， 出锅即成 。
5、灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个 ， 灵芝60克 ， 红枣12个 ， 将灵芝洗净 ， 切成细块；红枣去核洗净；鹌鹑蛋煮熟 ， 去壳 。把全部用料放入锅内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 文火煲至灵芝出味 ， 加白糖适量 ， 再煲沸即成 。
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