牙垢很臭 这样做可预防牙垢形成
牙垢在牙齿部位如果越积越多的话 ， 就很容易散发出臭臭的味道 ， 因此 ， 在平日里 ， 大家要学会预防牙垢形成的准备工作 。
【牙垢很臭 这样做可预防牙垢形成】1、刷牙：
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法 ， 牙结石形成之初 ， 使用口腔清洁法或刷牙法 ， 都很容易清除牙结石 ， 等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了 。
2、饮食结构：
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁 ， 精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面 ， 容易形成牙结石 ， 必须在进食这类食物后及时刷牙漱口 。
3、口腔健康检查：
每半年进行一次口腔健康检查 ， 及时、及早处理问题 ， 使牙面、牙颈部经常处于洁净状态 。
4、超声波洗牙：
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法 ， 也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法 。
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