孕妇各阶段营养补充方法
在怀孕之后 ， 很多的女性朋友们都想着该如何补充自己身体当中 ， 的营养该如何 ， 让营养进入到身体内吸收帮助宝宝的健康发育 ， 那么在接下来的这篇文章当中 ， 我们来一起了解一下孕妇各阶段营养补充是怎样的 。
1.胎儿的成长
受精后约7-10日 ， 受精卵便在子宫内膜着床 ， 并从母体中吸收养分 ， 开始发育 。在前8周时 ， 应该称为胚胎 ， 还不能称作胎儿 。
胚胎的大小在怀孕第3周后期约长0.5-1.0厘米 ， 体重不及1克 ， 但肉眼已能看出其外形 。外表上 ， 胚胎无法明显地区分头部和身体 ， 并且长有鳃弓和尾巴 ， 和其他动物的胚胎发育并无两样 。
而此时原始的胎盘开始成形 ， 胎膜（亦称绒毛膜）亦于此时形成 。
2.母体的变化
实际上 ， 受精卵形成的一周之内还不能称为怀孕 。孕妇开始呈现怀孕迹象 ， 常在两周以后 ， 因此这时期尚未有任何症状 。
不过有些人的身体会有发寒、发热、慵懒困倦及难以成眠的症状 ， 因一时未察觉是怀孕往往还误以为是患了感冒呢 。
这时子宫的大小与未怀孕时相同 ， 还没有增大的现象 。
3.生活上应注意的事项
初次怀孕的女性 ， 在身体和心理上 ， 都会发生一连串的变化 ， 因为是第一次 ， 孕妇自己往往还浑然不觉 ， 而且原本没有生育的计划 ， 或是根本不了解身体的反应 ， 以致误食药物或疏忽了生活上的细节 ， 都很可能对胎儿和母体产生不良的影响 。
就身体反应而言 ， 怀孕初期可能会类似感冒的症状 ， 若胡乱买成药吃 ， 不仅不能达到治疗的效果 ， 说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下 ， 都不要任意服用成药 ， 最安全的办法是去看医生 ， 找出病因 。
【孕妇各阶段营养补充方法】孕妇各阶段营养补充首先对于自身的营养保证 ， 一定要起到良好的效果特别是在平时要注意荤素搭配 ， 吃水果 ， 多吃一些有营养的煲汤之类的物品 ， 对于胎儿的发育可以起到很好的帮助 。
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