牛肉丸苦瓜汤的做法(增肥食谱)

怎么做牛肉丸苦瓜汤好吃?学做牛肉丸苦瓜汤需要哪些食材?为您提供牛肉丸苦瓜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味牛肉丸苦瓜汤 。
做牛肉丸苦瓜汤所需食材:主料:苦瓜一个,牛肉丸10个左右,大料一个,大蒜一瓣,香葱一根,油5毫升,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,干粉条50克,香油2毫升
牛肉丸苦瓜汤的做法步骤:1. 苦瓜去瓤切块 。
【牛肉丸苦瓜汤的做法(增肥食谱)】2. 准备好牛肉丸 。
3. 准备好土豆粉条 。
4. 大蒜切片,香葱切段,与大料一起待用 。
5. 炒锅点火入油烧热,入葱蒜,大料爆香 。
6. 入苦瓜块翻炒一分钟 。
7. 加入适量高汤或者热水 。下入牛肉丸,干粉条 。调入盐,胡椒粉 。大火烧开后,改小火炖15-20分钟 。
8. 待粉条软烂后,调入味精,关火 。
9. 汤盆里入细葱花,胡椒粉,香油 。
10. 盛入炖好的汤即可 。
温馨提示:熬汤的苦瓜可以老一些,块可以大一些 。牛肉丸选择超市现成的就行 。粉条尽量干着炖,吃着才有劲 。胡椒粉分两次放,是为了更有味儿 。

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