红枣枸杞菊花茶的作用和制作方法
红枣枸杞菊花茶由三种原料冲泡而成，香气诱人 。很多人只是爱喝红枣枸杞菊花茶，对于它的好处了解的并不多，其功效和制作方法大致可分为下面几个类别 。
红枣枸杞菊花茶功效
功效一：
有很好的滋补作用，补肾益精、养肝明目、润肺燥、养血，增强人们的免疫力作用 。
功效二：
降压、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。
功效三：
提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效 。
功效四：
安眠、镇静、利于睡眠的功效 。
功效五：
具有保护眼疲劳、明目的功效 。
【红枣枸杞菊花茶的作用和制作方法】红枣枸杞菊花茶制作方法
材料：
红枣一小袋、菊花茶一小袋、枸杞一小包，冰糖或者白糖一小袋 。
制法1：
将枸杞、红枣、菊花先用滤网将其中的杂质过滤，冲洗一下，放入杯中，然后直接冲入开水，放入糖，盖好杯盖，泡上几分钟即可饮用了 。这种制法相对简单方便 。
制法2：
将枸杞、红枣、菊花先用滤网将其中的杂质过滤，冲洗一下，在锅中放入适量的水，放入枸杞煮沸，然后放入红枣和菊花，小火煮几分钟后放入冰糖调味就可以饮用了 。
小贴士：
红枣、枸杞茶相对温性可以经常喝，菊花茶是属于凉性的茶品，最好要少喝哦 。
推荐阅读
- 祛斑神器黑枸杞的秘密
- 枸杞蜂蜜可以一起喝吗？枸杞蜂蜜茶作用
- 柠檬枸杞菊花茶男人喝了有什么好处
- 枸杞搭配什么吃最补肾？怎么吃才有效？
- 枸杞虽好 也有副作用 吃错会致癌
- 枸杞什么时间吃才能发挥养生功效？
- 枸杞生地散的美容功效与作用
- 苦菊的吃法和禁忌 苦菊怎么吃
- 菊花珍珠面膜的美容功效与作用
- 菊花西红柿面膜的美容功效与作用