可以降火的茶有哪些？
现代人生活节奏快 ， 压力大 ， 十分容易上火 ， 那么就需要有一些降火的食品来拯救这些火气大的人群 ， 在近年来人们越来越关注中国的茶文化 ， 认为时常饮茶可以驱除身体一些疾病 ， 其实生活中靠茶解决的最好的就是降火 ， 所以今天我们就带您了解什么样的茶可以降火 ， 可以使自己身体里面的火气降低 。
1、菊花茶
在秋季 ， 由于天气干燥 ， 不少上班族因为长时间盯着电脑屏幕 ， 很容易就会出现头昏脑胀 ， 眼睛干涩等症状 。针对此类人群 ， 推荐大家饮用菊花茶 。菊花味甘苦 ， 性微寒 ， 具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。
【可以降火的茶有哪些？】2、牛蒡茶
取5-8片牛蒡片 ， 用开水焖泡10分钟即可 。牛蒡茶含有丰富的营养元素、蛋白质、氨基酸及多种人体所需的微量元素 。牛蒡茶具有排毒养颜、清热解毒、通肠润肺等作用 ， 非常适用于三高人群、长期便秘人群、抗癌防癌人群等 。
3、荸荠茶饮料
荸荠50克 ， 海蜇皮50克 ， 茶叶5克 ， 放入水中煎服 。
温馨提示：用新鲜的荸荠榨汁 ， 加上茶叶饮用 ， 可防治麻疹 ， 并对肺热患者有清火解热的作用 。
功效：可防治阴虚火旺、肺热咳嗽、高血压、清热养颜等 。
4、香蕉茶饮料
将香蕉剥皮研碎加入茶叶 ， 在加适量蜂蜜饮用 ， 对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等有显著的效果 。
其实只要在生活中注意饮食 ， 少吃快餐 ， 少熬夜 ， 尽量不抽烟不酗酒 ， 每个人的火气都会保持在正常水平 ， 但是假如您的生活中总会出现火气大的状况 ， 其实完全可以通过茶疗法来降降火气 ， 这样的降火气方法健康可靠方便 ， 希望您可以学会 。
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