补水能美白吗？夏季补水美白有技巧
对于爱美的男性来说 ， 美白皮肤不单单是女人的专利 ， 男人们也会对美白的方法特别关心 ， 那么 ， 补水能起到美白的效果吗？
补水能美白吗？
日晒后的肌肤水分已经大量流失 ， 因此 ， 时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件 ， 此时 ， 大家可以买一瓶晶肌水(雾化特制保湿化妆水 ， 分子量极小 ， 可直接透过皮肤渗入皮下) ， 经常喷在脸上 ， 既镇静皮肤又保湿 。
夏季补水美白技巧：
1、吃含水量超过70%的水果蔬菜
每天补充适当的保湿果蔬 ， 由内而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超过70% ， 即便一天只吃500克果蔬 ， 也能获得300多毫升水分 。养生专家发现 ， 芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤 。
2、空调调低2℃ ， 湿度升高5%
研究发现 ， 温度每低2℃ ， 室内空气中的湿润度便会升高5%左右 ， 你的皮肤会因此收获更多的滋润 ， 环保、保温一举两得 ， 何乐而不为呢？如果感觉有些凉 ， 可以加一件披肩 ， 来平衡温度降低2℃所造成的温差 。
【补水能美白吗？夏季补水美白有技巧】3、在办公桌上放个“活氧吧”
研究发现 ， 当室内温度处于18℃～25℃ ， 湿度为45%～65%时 ， 人的身体、思维会处于最佳状态 。在办公桌上养一些小植物 ， 如水仙等水生植物 ， 或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草 ， 自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度 ， 形成一个天然“活氧吧” ， 还能缓解视力疲劳 ， 让工作环境宁静温馨 。
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