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这体液竟能够看出男人是否肾虚

从一个人的尿液可以看出一个人的健康状况 ， 还能知道这个人是否肾虚 ， 来看看吧 。
1、一天小便几次最正常？
A、6次；B、7次；C、8次；D、9次
正确答案：C
专家解析：健康的小便标准是：一天8次 ， 每次300毫升左右 ， 总量不超过3000毫升 。如果不是饮水原因造成的超过8次 ， 就叫做尿频 。很多人以为老想尿 ， 肯定是肾虚 。其实 ， 大多数尿频都和肾无关 。
小便次数多 ， 但尿量少 ， 有可能是膀胱和尿道的问题；不仅次数多 ， 而且尿量也不少 ， 则有可能是内科代谢性疾病 ， 比如糖尿病或多尿症 。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的 ， 才有可能是肾有问题 。
有些人小便次数多 ， 是因为老觉得有尿意 。这时可以自查一下：尿意很急 ， 可能是膀胱过度活动症；尿意隐隐的 ， 不太急 ， 可能是感觉神经过敏 ， 或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症 。
2、晚上最好起夜几次？
A、0次；B、1次；C、2次；D、3次
正确答案：B
专家解析：一天8次小便 ， 白天7次 ， 晚上1次 ， 是最佳比例 。
起夜太多 ， 一种情况是因为睡前喝水多造成的 。这是正常情况 ， 没有必要为了不起夜刻意减少晚上的饮水量 ， 除非是充血性心力衰竭和高血压患者 ， 他们需要控制全天饮水量 。不用担心晚上喝水多 ， 早晨起来眼睛和脸会浮肿 ， 只有肾有问题的人才会这样 ， 健康的肾会正常代谢 ， 不会造成浮肿 。
很多老人为了减少起夜 ， 晚上一点水也不敢喝 ， 时间长了 ， 反而会让尿很浓 ， 导致膀胱结石等疾病 。
还有一种情况是 ， 晚上没喝多少水 ， 也老是起夜 ， 那就和白天尿频的情况一样 ， 每次尿量多 ， 说明有内科代谢性疾病；每次尿量少 ， 说明膀胱和尿道有了问题 。
专家解析：一般来说 ， 水在体内正常代谢需要30—45分钟 ， 相当于学校里一堂课的时间 。不过 ， 这道题里即使选其他选项 ， 也不一定代表你的身体 ， 尤其是肾脏出了问题 。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响 ， 一是吃的是咸还是淡 。吃得过咸时 ， 排尿的时间就会长一点 ， 因为盐会造成水在体内潴留 。
二是你吃得多还是少 。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒 ， 很快就想上厕所；而吃了东西 ， 尤其是主食后再喝酒 ， 就不太容易有尿意 。原因很简单 ， 食物像海绵一样吸附了水 ， 延长了它排出的时间 。
【这体液竟能够看出男人是否肾虚】此外 ， 身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间 。运动完出一身汗 ， 身体高度缺水 ， 喝的水全部被吸收 ， 就不易排出；天气太冷 ， 水分很难通过汗液挥发 ， 只能变成尿液 ， 就让人老想上厕所 。

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