小学生怎么胯下运球 怎么练习
#mui-player img {max-width: 100%;}1、第一步，降低重心，在不看球的情况下，先练习右手原地运球，再练习左手原地运球 。
2、第二步，靠手腕的力量拨力，单手在身体前左右运球，同样在身体的一侧前后运球，一只手熟练后再用另一只手练习 。
3、第三步，左右手在身体前交叉运球，再在体后交叉运球练习 。
4、第四步，练习胯下运球，先将左脚向前迈出一步，用右手将球从胯下弹至左手，再用左手顺原路将球弹回右手，换脚、换手后动作一样，然后将这几个运球步骤连贯起来，在原地反复练习 。
【小学生怎么胯下运球 怎么练习】5、第五步，练习行进间的胯下运球，开始时先沿边线练习直线，再练习曲线 。然后在有人防守的情况下，模仿比赛中的场面 。
推荐阅读
- 做寿司时海带怎么处理
- pvc软玻璃桌布不要用怎么回事
- 下暴雨果园怎么提前预防
- 洗衣机下水往上冒水是怎么回事
- 糖块粘在衣服上怎么办
- 全自动洗衣机怎么用柔顺剂
- 墙面被孩子画怎么翻新
- 2021年9月份天气怎么样
- 全自动洗衣机怎么用洗衣凝珠
- 全自动洗衣机怎么用皂粉洗衣服