大量的枸杞泡水喝的害处
俗话说得好，物极必反，就算是食物，吃过量反而是一种伤害，保健养生食品也是必然的 。很多人认为保健食品应该多吃，才利于身体健康，其实不然，吃东西都要控制量，就像喝枸杞泡水，过量了也是有害处的 。也许人们还不了解其中的弊端，下面就一起来看看大量的饮用枸杞水的危害吧 。
1、失眠多梦
如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动 。特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦 。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量 。
2、容易上火
如果是长期使用大量枸杞泡水喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体容易上火 。特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝 。
3、脾气暴躁
前面提到了长期大量食用枸杞子泡水很可能导致身体容易上火 。我们知道体内肝火旺很容易导致人脾气暴躁，容易动怒 。而脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝 。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝 。
4、肠胃不适
用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的 。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适 。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化 。
5、加重感冒
如果是患有感冒或者是身体有其他不适的时候最好不要食用枸杞 。特别是在感冒发烧的时候，用枸杞子泡水喝很容易造成给身体内火旺盛而加重身体不适，比如高烧严重、咳嗽严重等等 。
【大量的枸杞泡水喝的害处】以上的五点就是过量饮用枸杞水的危害，爱喝枸杞水的人们要注意了，凡事都应该要有一个度，有过而无不及，吃什么都应该适量，不然一定是不利于身体健康的 。枸杞水是对于养肝明目很有效用的，但是多喝却反而不好，要注意好量的控制，适度适量才能够造福身体 。
推荐阅读
- 皮蛋的危害有哪些方面
- ?吃葵花籽的多种坏处
- 咖啡奶精的危害有哪些方面
- 十二指肠球部溃疡饮食的禁忌
- 女性吃素食的坏处
- 腌制品的危害有哪些
- 饮食不规律的危害有哪些
- 菠菜豆腐汤的潜在危害
- 吃剩饭剩菜的危害是什么
- 喝普洱茶的坏处有哪些