怎么做三黑豆浆好吃?学做三黑豆浆需要哪些食材?为您提供三黑豆浆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三黑豆浆!
【三黑豆浆的做法（家常菜）】
黑豆有补肾、益脾、降脂、排毒、抗衰老等保健作用，可经常食用哦 。
黑米富含各种维生素与矿物质，可以益气补血，还有抗癌的作用 。
黑芝麻有补血明目、润肠通便、益肝养发、抗衰老等功效 。
三种黑色的食材加水，然后一起放入豆浆机磨成豆浆，女儿看见了问豆浆为什么是黑色的，呵呵，她印象里豆浆都是白色的 。
主料黑豆50g黑米50g黑芝麻50g
辅料糖适量
步骤：
1.
原料：黑豆黑米黑芝麻
2.
将黑豆和黑米分别浸泡，我是前一天晚上泡的，第二天起床就开始磨豆浆了
3.
将泡好的黑豆放入豆浆机
4.
放入黑米
5.
放入黑芝麻 。这个黑芝麻是我先炒熟的，用来磨豆浆会更加香
6.
加入水到上下水位之间
7.
豆浆机接通电源
8.
二十分钟后，磨好的豆浆加入适量白糖就可以了
- 小贴士
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1.黑芝麻先炒香再放入豆浆机磨，磨好的豆浆味道会更香2.这个豆浆不需要过滤可以直接喝哦