榴莲核的功效与作用 榴莲又有什么益处呢
#mui-player img {max-width: 100%;}【榴莲核的功效与作用 榴莲又有什么益处呢】1、榴莲核能够满足人体对矿物质、氨基酸、维生素等多种营养的需求 。将榴莲核与瘦肉一起煮汤 ， 食用后可以缓解肾气不足的不适症状 ， 具有很好的补肾效果 。肠胃功能异常患者也可以通过吃榴莲核来调理肠胃 ， 具有益脾健胃的功效 。
2、榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素 ， 另外还含有维生素A ， 维生素B ， 维生素C ， 维生素E ， 叶酸 ， 烟酸 ， 无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等 ， 可补充人体的多种物质需求 ， 是一种营养密度高且均衡的热带水果 。
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