棉籽油的危害
棉籽油是一种我们利用棉花籽榨出来的油 ， 它里面含有很多我们棉酚、对于男性的生育能力有很大的影响 ， 希望男性朋友们在生活中药尽量少吃一些棉籽油 。但是对于女性朋友来说 ， 在生活中多吃一些棉籽油可能会影响到月经失调、闭经的症状 ， 所以为了我们的身体健康 ， 我们应该要尽量少吃一些棉籽油 。
对于这种我们生活中的食用油 ， 我们应该要知道它对我们有什么好处和坏处 ， 这样才能够让我们在生活中更好的食用棉籽油 ， 以免它对我们的身体健康造成伤害 ， 所以大家了解棉籽油的危害是必要的 。
棉籽油即是以棉花籽榨的油 ， 分为压榨棉籽油、浸出棉籽油、转基因棉籽油、棉籽原油、成品棉籽油几种 。颜色较其它油深红 ， 精炼后可供人食用 ， 含有大量人体必需的脂肪酸 ， 最宜与动物脂肪混合食用 。但食用粗制棉籽油可造成生精细胞损害 ， 导致无精不育 。
如果男性经常吃粗棉籽油的话 ， 有时候会出现中毒现象 ， 引起一系列的反应 。急性棉籽油中毒表现为 ， 恶心呕吐、腹胀腹痛、便秘、头晕、四肢麻木、周身乏力、嗜睡、烦躁、心动过缓、血压下降 ， 进一步可发展为肺水肿、黄疸、肝昏迷、肾功能损害 ， 最后可因呼吸循环衰竭而危及生命 。久而久之 ， 在女性可伴有月经失调、闭经 ， 男性可发生不育症 。
【棉籽油的危害】棉籽油最主要的危害在于它含有棉酚！棉酚摄入过多会影响男性的生育能力 ， 所说已有人把棉酚作原料生产男用避孕药！但通过好的精炼方法 ， 可以把棉籽油中的棉酚去掉！ 所以建议大家不要吃没有经过精炼的棉籽油(毛棉籽油) ， 或者精炼程度不好的棉籽油。同时棉籽油的饱和脂肪酸要高一些 ， 建议大家不要只吃棉籽油 ， 而要与其它的食用油混着吃 ， 或者轮换着吃！
相信通过文章对棉籽油危害的介绍 ， 你们应该知道在生活中怎么样去避开这些危害了吧 。棉籽油的脂肪含量是非常高的 ， 所以对于一些肥胖的人群尽量要少吃一些 ， 而且对于我们这些人群 ， 可以跟其他的食用油换着食用 ， 这样有助于我们的营养吸收 。
