多囊卵巢饮食禁忌
做一个健康美丽的女性是谁都希望的 ， 然而一些疾病却让很多女性烦恼不已 ， 多囊卵巢综合症是困扰女性的常见疾病之一 ， 专家指出 ， 多囊卵巢综合症在治疗的同时 ， 也应该在饮食上调节好 ， 以配合好治疗 。那么 ， 多囊卵巢综合症饮食需要注意什么呢？
【多囊卵巢饮食禁忌】多囊卵巢综合症在饮食上 ， 要注意以下几点：
1选择低血糖指数的食物：多吃粗粮 ， 如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包 。
2、多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜 ， 保持大便通畅 。
3、不要单吃碳水化合物 ， 尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪 ， 可降低吸收速度 。
4、避免血脂质异常 ， 少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品 。
多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的 ， 合理的饮食习惯是辅助治疗的关键 。多囊卵巢综合症患者的饮食宜清淡 ， 避免辛辣刺激的饮食 ， 需要避免甜食 ， 绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃 。饮食是生存的基本需求 ， 但是如果要生活好 ， 就应该要合理的规划饮食 ， 保持饮食营养结构均衡 ， 多囊卵巢综合征患者 ， 应该要尽快的到医院进行正规的治疗 ， 同时配合饮食 ， 改善自身的状况 。
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