足疗治疗高血压有效果吗？
高血压在平时是一种比较常见的疾病 ， 大多数会和平时的不良饮食 ， 摄入过多的脂肪 ， 糖分等有很大的关系 ， 当人体的血压过高的时候 ， 会给身体健康造成一定的危害 ， 比如经常出现头晕 ， 严重的甚至还可能会出现一些并发症 。平时有很多的人通过足疗的方法来治疗高血压 ， 其实足疗除了对高血压有一定的缓解作用还有其他的很多功效 ， 下面就一起来看看 。
足疗是运用中医原理 ， 集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法 。
足疗包括两部分：足浴和足部按摩 。足部是人体的“第二心脏” ， 是人体的阴晴表 ， 能够很准确地反映人体的健康状况 。
足疗 ， 即热水洗脚 ， 加之一些科学的脚部按摩 。实践证明 ， 足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法 。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法 ， 和“春天洗脚 ， 升阳固脱;夏天洗脚 ， 除湿祛暑;秋天洗脚 ， 肺润肠濡;冬天洗脚 ， 丹田温灼”的说法 。
中医学对脚部的保健非常重视 。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影 ， 连接人体脏腑的12条经脉 ， 其中有6条起于足部 ， 脚是足三阴之始 ， 足三阳之终 ， 双脚分布有60多个穴位与内外环境相通 。如果能坚持睡前用热水洗脚 ， 能刺激这些穴位 ， 促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络 ， 从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的 。
现代医学认为 ， 脚是人体的“第二心脏” ， 脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连 ， 与人体健康息息相关 。因此 ， 经常用热水洗脚 ， 能增强机体免疫力和抵抗力 ， 具有强身健体、延年益寿的功效 。
从理疗学的观点看 ， 热水洗脚是一种浸浴疗法 。洗脚时 ， 水温以40至50℃为宜 ， 水量以淹没脚的踝部为好 ， 双脚浸泡5至10分钟 。同时 ， 用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚 ， 先脚背后脚心 ， 直至发热为止 。
【足疗治疗高血压有效果吗？】经常做足疗 ， 能够使得局部的血管出现扩张 ， 尤其是末梢神经会出现不同程度的兴奋 ， 使得血液循环的速度加快 ， 增强人体的新陈代谢 ， 长时间的做足疗 ， 对于神经衰弱也有一定的缓解作用 ， 尤其是经常出现头晕 ， 失眠等的人 ， 会有很多的好处 。
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