易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

周杰伦要迎来第二个宝宝了！那么你准备好了吗？

其实没有一个绝对不能生的年龄 ， 当然越年轻 ， 生育的机会越大 。从生理角度考虑 ， 女性最佳的生育年龄是20到25岁 。这段时期 ， 女性的身体充分发育成熟 ， 并达到高峰 ， 生育功能最好 。
从30岁开始 ， 女性的生育能力开始下降 ， 最开始时下降的趋势还比较平缓 ， 到35岁之后就很明显了 。而到了40岁之后 ， 女性的生育能力已经明显降低 ， 但也不是零 ， 想想以前一家生好几个孩子的时候 ， 生到老末时母亲40多岁是很常见的 。
一项研究表明 ， 有生育愿望的女性：30岁以上的 ， 1年内怀孕的比率为75%；到35岁时 ， 这个数字下降为66%；40岁时 ， 比例仅为44%；而到了45岁 ， 怀孕已经变得很困难 。
做什么检查可以知道我还能不能生？
如果平时身体健康 ， 孕前没有必要做什么特殊的检查 ， 通过正常的体检了解身体的一般状态就可以了 。当然 ， 年龄偏大 ， 卵巢的功能会比年轻的时候下降 ， 月经规律并不代表着一定会有排卵 。如果想要在怀孕前了解卵巢的储备功能 ， 也可以到医院做一些激素水平的检测 。目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是：抑制素B、抗穆勒氏因子（AMH） ， 卵泡刺激素（FSH） 。前两者医院里面开展得并不多 ， 第3个指标一般妇产科医院都可以做 。
做好心理准备 正确认识高龄备孕二胎的风险
分娩年龄大于35岁的女性即为高龄产妇 ， 和普通产妇相比 ， 高龄产妇将面临着更大的风险 ， 并且随着年龄的增加 ， 风险也会增大 。因此 ， 如果你已经跨入了高龄甚至超高龄的行列 ， 在备孕前一定要做好心理准备 ， 正确认识高龄备孕和生产可能面临的风险 。
1.高龄备孕 不是备了就能孕
高龄备孕首先要认识到 ， 不是你做了完全的准备就一定能怀上 。北京朝阳医院生殖中心主任李媛表示 ， 女性生育能力随着年龄的增长会逐年下降 ， 尤其是35岁后下降会更加明显 ， 有的女性40岁左右就会失去生育能力 。因此 ， 年龄越大 ， 能备孕成功的几率越小 。
2.高龄孕妇会面临多重风险
对于高龄孕妇来说 ， 及时备孕成功了 ， 也知识万里长征的第一步 。随着年龄的增高 ， 卵巢功能逐渐趋向衰退 ， 卵子中染色体畸变的机会增多 ， 容易造成流产、死产或畸胎 。
有调查显示 ， 先天愚型儿的发病率在25-29岁的产妇中约为1/5000；在30-34岁的产妇中约为1/900；在35-39岁的产妇中约为1/250 ， 而在45岁以上的产妇中竟高达1/40 。还有统计显示 ， 小于30岁的自然流产率大约为7%-15% ， 35岁以上这个数值上升到17%-50% 。此外 ， 临床还发现 ， 高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症 。
大龄女性备孕调整饮食结构 增加受孕几率
1、注意微量元素的补充：备孕期间均衡饮食 ， 不仅对怀孕初期孕妇的身体又好处 ， 还为胎儿的生长发育创造了良好的条件 。钙、铁、锌这些微量元素都是构成胎儿骨骼、血液的营养元素 。因此 ， 备孕要有计划的补充 ， 才能维持良好的新陈代谢 ， 有益身体健康 。
2、注意补充维生素：能够根据身体的需求补充维生素 ， 有助于卵子和精子的发育 ， 保证身体的正常循环 。但是维生素的补充适量即可 ， 不建议盲目补充 。一般情况下 ， 备孕期间 ， 可以多吃一些水果 ， 通过饮食来补充身体所需的维生素 。比如说苹果和葡萄等！
3、补充身体碳水化合物：相信大家都明白碳水化合物是构成人体组织的必须物质 ， 也是胎儿发育不可缺少的部分 ， 同时也是维持生命细胞结构的蛀牙成分和供能物质 。如果说孕期碳水化合物不足会造成细胞所需的葡萄糖减少 ， 会导致孕妇有气无力 ， 会影响到母体与胎儿的发育 。因此 ， 平时也要适当的吃一些馒头和米饭 。
4、蛋白质：蛋白质对于人体重要相信不用小编说了吧 ， 蛋白质可以促进男女排出优质的精子和卵子 ， 还能够增强免疫力 ， 缓解疲劳 。
5、热量：人每天都在运动 ， 包括走路、吃饭、抬手、甚至敲字 。在备孕期间 ， 应保证热量的补充 ， 及时调节身体的损耗和恢复 ， 为备孕做好充足的准备 。
6、脂肪：如果说你偏瘦 ， 那么就需要在脂肪上做一定的补充 。因为脂类也是构成胎儿脑神经的重要组成部分 。当然 ， 体重也不宜过胖 ， 太胖不利于优生优育 。
【周杰伦要迎来第二个宝宝了！那么你准备好了吗？】结语：大龄女性在怀孕之前一定要调整好自己的身体状况 ， 从而增加怀孕的几率 ， 孕育健康的宝宝 。

    推荐阅读


    上一篇：胎儿心跳多少是男孩 准妈看胎心率识男女

    下一篇：孕期准妈妈常常坏情绪 如何排解才有效