【普通人可以体验并利用心流成功吗？当然可以！请用好六个研究发现】
对心流的发现 。
这是《跨越不可能》一书 ， 精读分享的第48篇 。
我们已经知道心流是走向成功的终极技巧了 ， 那么 ， 心流是成功人士的专利吗？我们普通人也可以体验到心流吗？我们普通人 ， 可以利用心流这项技能 ， 来走向成功吗？
答案是 ， 当然可以！
心流概念的提出者 ， 积极心理学家契克森米哈赖 ， 对心流有6个研究发现 ， 可以帮助我们普通人 ， 更好的理解这种精神状态 。
第一个发现 ， 当你处于这种状态时 ， 本身的感觉是漂浮或飘逸的 ， 所以 ， 心流这个词就是对这种状态的字面描述 。
第二个发现 ， 心流是一种普遍存在的状态 。 它不是某些人的专利 ， 而是任何人 ， 只要能满足一定的前提条件 ， 就可以进入的状态 。 所以 ， 心流不是成功人士的专利 ， 不是因为你成功了就能进入心流 ， 而是因为你能够进入心流 ， 更容易走向成功 。
第三个发现 ， 心流是可以定义的 。 所以在前一篇分享里 ， 我们聊到了心流状态的六个心理特征 。
第四个发现 ， 这种状态是可以描述的 ， 也是可以测量的 。 因为心流具备了六个心理特征 ， 所以我们可以在每个特征上 ， 对测量你的状态的深度 。
第五个发现 ， 心流是一系列的体验 。 它和人的情绪一样 ， 有一定的范围 。 举个例子 ， 高兴这种情绪 ， 也有开心和狂喜之分 。 所以心流这种状态 ， 也有深层次和浅层次之分 ， 比如专心和完全沉迷 ， 都是心流的一种体验 。
第六个发现 ， 生活中最常体验到心流的人 ， 是总体幸福感和生活满意度 ， 得分最高的人 。 这一项发现可能是对心流来说 ， 最重要的发现 ， 这就是为什么心流会被心理学家 ， 称之为成功的终极技巧 ， 的原因所在 。
因此 ， 通过心理学家米哈赖 ， 对心流的这6个研究发现 ， 我们已经知道 ， 心流并不是高手的专利 ， 我们普通人只要满足前提条件 ， 也是可以体验到心流 ， 并利用心流来走向成功的 。
那么 ， 触发心流的前提条件是什么呢？我们接下来将重点分享 。
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