孕妇坐火车缺氧怎么办
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火车出行即经济又实惠，所以老弱妇孺都会选择乘坐火车出行，但是大家都不太了解火车出行安全问题，特别是孕妇出行需要特别关注，孕妇坐火车缺氧怎么办，现在就由的小编带大家来了解一下 。希望对您有所帮助 。
在怀孕期间,孕妇身体发生系列变化,其需氧量是常人的2倍左右,检验证明,每个孕妇都程度不同地缺氧 。及时和定期补氧,不仅可以防止各种缺氧症状,同时有利于安胎、保胎,有效提高婴儿智商和发育能力 。及时补氧有效缓解以上症状,还可以促进胎儿发育,推荐艾润活力氧便携式氧气罐 。所以推荐孕妇乘坐火车时携带一个氧气罐，但是需符合相关规定 。
孕妇各个时期成坐火车需要注意的问题：
在孕妇乘坐火车时最好选择卧铺，妊娠早期(1-3个月),如果乘坐短距离的路程，改过成是可以选择硬座的，但是路程太远还是适合卧铺，该时期外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可 。妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用 。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状 。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢 。妊娠晚期(8-10个月),此期的卧位尤为重要 。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系 。宜采取左侧卧位 。但不宜采取仰卧位 。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,旦面色苍白、四肢无力、出冷汗等 。
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【孕妇坐火车缺氧怎么办】
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