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左太阳穴阵痛的原因

我经常会发生左太阳穴阵痛 ， 后来去问医生才发现生活中左太阳穴阵痛是一件非常正常的事情 ， 不少人发现自己的太阳穴疼痛以后非常想知道具体原因是什么样 ， 这样也好进行针对性的治疗 。即使您没有疼痛过最好也去了解一下这些原因 ， 在以后的生活好多注意一些 ， 避免太阳穴疼痛这样的事情发生 。
很多人都为太阳穴疼而苦恼 ， 而且太阳穴疼的问题经常发生 ， 这些问题可大可小 。很多人都为太阳穴疼而苦恼 ， 而且太阳穴疼的问题经常发生 。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ， 即大多是因受到劣性精神刺激  ， 或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的 。
股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激 。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳  ， 引发太阳穴疼 。
预预防太阳穴疼的最好方法及时是讲究心理卫生和生活卫生 ， 让自己的心胸开阔 ， 养成良好的生活习惯和嗜好 ， 不自寻苦恼 。
工作和学习讲究科学用脑 ， 不过度疲劳  ， 做到劳逸结合  ， 保证每晚七八个小时的高质量睡眠  ， 尽量使自己的生活有规律 。
不过度疲劳  ， 做到劳逸结合
丰富生活内容 ， 学会科学的休息 ， 也是防治这类太阳穴疼的有效措施 。有人说 ， 脑力劳动强度大的人就容易太阳穴疼  ， 这话没有科学根据 。
事实上好太阳穴疼的人 ， 大多是不会休息的人 。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ， 却很少有人太阳穴疼的 ， 诀窍在于他们善于休息  ， 生活内容充实而丰富多彩 。
除此之外预防太阳穴疼还要改善自己的生活环境 ， 还有恶劣的情绪也是引发太阳穴疼的重要因素 。
因此 ， 要把自己的工作间布置得井然有序 ， 把家居搞得窗明几净 ， 再用鲜花、绿草点缀  ， 保持空气清新 。这样的环境定会使你心情舒畅  ， 也许会忘了太阳穴疼 ， 甚至不再发生太阳穴疼 。
鉴别自己的太阳穴疼
太阳穴疼的症状不同 ， 缓解方法也会有所不同 ， 如果是原发性的 ， 则可以尝试自己缓解 ， 如果是疾病引起的 ， 则要赶快去医院治疗了 。
1、偏太阳穴疼
发病率最高 ， 在中、青年人群中发病尤其多 ， 典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病 ， 大多数还有家族史 。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆 ， 比如情绪低落、“眼前冒金星”等 。表现为从一侧眼眶后部开始 ， 逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部 。疼痛通常是脉搏式跳痛 。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发 。维持时间一般不会超过3天 。
2、紧张性太阳穴疼
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作 ， 头、颈、肩胛的位置不当也会引发 。疼痛位置大多在后枕部和颈部 ， 有时是额太阳穴疼 ， 呈持续性的钝痛 ， 头部还可能伴有紧箍感和重压感 ， 一般在起床后就会开始头部不适 ， 太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛 。
3、三叉神经痛
常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛 ， 每次疼痛发作时间比较短 ， 从数秒钟到数分钟都有 ， 停止得也很突然 ， 还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状 。
【左太阳穴阵痛的原因】希望每个人看完上面文章后能够记住左太阳穴阵痛的原因 ， 最为重要的是在以后的生活中可得多加注意了 ， 避开这些因素是必须要做的 ， 这样是能够减少太阳穴疼痛的次数的 。不过万一感觉太阳穴疼痛了 ， 也不需要过于着急 ， 找准病因进行针对性的治疗就可以了 。

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