【代餐牛油果奇异果苹果汁的做法（热菜菜谱）】本食谱来自【Jane__77】老师分享的代餐牛油果奇异果苹果汁的做法，饮品；需要烹饪时间：10分钟左右
怎么做代餐牛油果奇异果苹果汁好吃？学做代餐牛油果奇异果苹果汁需要哪些食材？为您提供代餐牛油果奇异果苹果汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味代餐牛油果奇异果苹果汁 。
做代餐牛油果奇异果苹果汁所需食材：主料：酪梨1个，奇异果1个，苹果2个
代餐牛油果奇异果苹果汁的做法步骤：1. 酪梨切开去核，将果肉挖到碗内用勺子捣成糊状备用 。应为酪梨水分比较少，用原汁机榨的话非常浪费，所以这样添加进去还有点颗粒感，也有营养 。
2. 将奇异果去皮切块，苹果连皮带籽的切块，加入慢速原汁机榨出果汁，再加入之前的酪梨泥搅拌均匀即可饮用，口感浓郁顺滑，带有酸甜，非常好喝！
温馨提示：1、酪梨热量较高，不宜多吃，一天最多一个 。2、这款果汁有饱腹感，所以可以作为代餐替代早餐，大约340卡路里，不算高但也不算太低，早餐补充能量是非常好的选择！
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