孕妇喝生水会怎样
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最近有人问小编生水能否直接饮用吗？在这个社会竞争日趋激烈的时代 ， 许许多多的人喜欢喝一些生水 ， 然而 ， 他们却并不知道 ， 这样很容易导致肚子痛 ， 形成多种疾病的 ， 所以说生水是不能直接饮用的 ， 那么孕妇喝生水会怎样？
生水中含有多种杂质及细菌 ， 甚至有余氯 ， 不能直接饮用 ， 在炎热的夏季喝一杯晾凉的开水最好 ， 不要喝生水 ， 防止疾病发生 ， 尤其是怀孕了 ， 就要特别注意了 ， 不能再喝生水 ， 不然会引起腹泻的和其他症状的 ， 严重的话将会影响胎儿的成长 。
下面小编为大家介绍几个应该多喝水的时刻：
１、吃咸了后：
吃太咸会导致高血压、唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等 。如果吃咸了 ， 首先要做的就是多喝水 ， 最好是凉白开或柠檬水 ， 尽量不要喝含糖的饮料或者酸奶 ， 糖分反而会加重口渴感 。淡豆浆90%以上都是水分 ， 并且含有丰富的钾 ， 可促进钠排出 ， 也是一种很好的选择 。
２、便秘时：
缺乏水分是便秘的原因之一 。便秘的人可以适当多喝点水 ， 一定要大口大口地喝 ， 吞咽动作快一些 ， 这样水就能尽快到达肠道 ， 刺激肠蠕动 ， 促进排便 。在补充水分的同时 ， 还可以吃些韭菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的果蔬 ， 缓解便秘的效果更佳 。
３、饭后半小时：
【孕妇喝生水会怎样】 饭后不要立刻喝水 ， 否则会冲淡、稀释唾液和胃液 ， 使蛋白酶的活性减弱 ， 影响消化吸收 。建议一般人饭后半小时饮水 ， 200毫升左右 。喝时要小口小口地喝 ， 否则频繁、大量饮水容易烧心 。容易烧心的人宜在饭后2—3小时 ， 每间隔20—30分钟喝3—4小口 。
４、发烧时：
人在发高烧时 ， 会以出汗的形式散热 ， 以致消耗大量水分 ， 严重的会引起脱水 。因此 ， 发烧期间及时补水十分重要 。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水 ， 大概每半小时喝一次 。喝点小米粥、绿豆汤也是不错的选择 。
家庭饮水小知识：自来水中的氯气可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用 ， 导致患膀胱癌、直肠癌的机会增加 ， 而煮开沸腾3分钟的开水 ， 可以使水中的氯气及一些有害物质蒸发掉 ， 同时又能保留水中对人体必需的营养物质 。
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