本食谱来自【居然】老师分享的传说中的四物汤的做法，下午茶；
怎么做传说中的四物汤好吃？学做传说中的四物汤需要哪些食材？为您提供传说中的四物汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味传说中的四物汤 。
做传说中的四物汤所需食材：【传说中的四物汤的做法（热菜菜谱）】主料：熟地15克，当归15克，白芍15 克，川芎15克，红枣100克
传说中的四物汤的做法步骤：1. 就是把中药洗干净
2. 然后加上一大抓红枣放进瓦煲了
3. 把三碗水的量熬成一碗的量就可以开喝！容易的很！
温馨提示：1． 调经止痛、养血疏筋.不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅 。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况 。2．滋润肌肤、防止老化.四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻 。女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在M后，就连续服用一周的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵 。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对女性极为有益的美味食补.不过话又说回来，当归虽好，并不是人人都能用的 。因为当归是温热性的中药，对于一些体质偏热的姐妹来说可能不太适合 。另外，即便是适用当归的人也要注意哦，如果你本来就容易上火的话，当归就尽量少放哈 。居然摘抄：当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色 。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效 。川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状 。白芍：《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效 。
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