高跟鞋虽好，但造成的健康问题不容忽视-羿博士
高跟鞋是深受广大女性喜爱的一种鞋，在一些商务场合和重要的场所，是经常出现的 。高跟鞋能凸显出女性的高贵气质，从被发明至今，热度依然不减 。但是，就健康而言，羿博士奉劝大家，还是少穿为好 。因为医学研究表明，鞋跟越高，穿的时间越长，对腰椎的伤害也就越大，如果不注意保护和调节，久而久之身体就会出现许多问题 。
文章插图
1 腰疼
经常穿高跟鞋的女性，会由于经常保持骨盆前倾，以及腰部后仰的姿势，从而增加身体负担，使得腰部过度后伸，久而久之，引发腰肌劳损，造成疼痛 。严重者会造成腰椎增生，如果不及时调整，还会慢慢蔓延到颈椎，肩膀，导致血液流通不畅，出现疼痛和酸麻的症状 。
2 扁平足
女性们都知道，高跟鞋穿起来对于脚是什么感觉，由于穿高跟鞋走路，长时间前部脚趾受力，挤压，容易引起足横弓的塌陷, 导致扁平足 。还会诱发拇外翻和拇囊炎, 甚至引起足趾溃疡和坏死 。
3 踝关节损伤
高跟鞋的平衡性并不是很好，由于后脚跟比较高，所以踝关节比较容易松动，走路的过程中，会增加扭伤，甚至骨折的风险 。如果年轻，扭一下还好些，如果年龄偏大的话，扭伤就是个大问题了 。所以，羿博士提醒广大女性，还是少穿为好 。
如果您的工作需要，经常要穿高跟鞋的话，羿博士在这里建议您最好注意一下，就是尽量避免爬楼，上山下山，以及快跑这些动作 。还有就是18岁以下的女性千万不要穿高跟鞋，因为处在发育期的女生，很容易导致脊柱和骨盆发育畸形, 骨盆韧带松驰, 导致成年分娩困难 。另外，过高和过尖的高跟鞋就不要选了，因为很容易引起肿痛 。
【高跟鞋虽好，但造成的健康问题不容忽视-羿博士】最后，羿博士给那些必须要穿高跟鞋上班的女性们支个招，建议您在办公室里放个平底鞋，平时可以穿，一旦有需要了，再换上高跟鞋即可，这样的话，既能让您的脚得到恢复，放松，又不会影响工作，何乐而不为呢 。
推荐阅读
- 有什么知名度不高但很好用的化妆品和护肤品？
- 高跟鞋一走一掉怎么办 你应该这样做
- 烟感报警器在哪里响
- 高跟鞋太夹脚了怎么处理 高跟鞋太夹脚了处理的方法
- 交通事故致伤但未残怎样进行赔偿
- 泡脚虽好也有讲究哦！
- 有哪些比较亲民但是很好用的护肤套装或护肤单品？
- 高跟鞋的号码怎么选
- 尽管但是和虽然但是有什么区别
- 生姜治百病，但也不能乱吃（蔬菜食疗）