软水对身体的危害
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我们生活中的水基本都是硬水，它们经过软化机处理后可以变成软水 。那么，软水加热后人可以喝吗?小编就这个问题查找了家庭饮水小知识库，一起来看看相关介绍吧 。
【软水对身体的危害】 镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分?并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡、多种酶的活动有密切关系 。软水地区的人因长期饮用含镁量不足的水?体内镁离子容易缺乏?引起蛋白质合成障碍和神经功能失常?出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等 。据对心肌梗死死亡病例分析?有40%的心肌中镁的含量降低 。
生活在软水地区的人应多吃些含镁量高的食品?如香蕉、豆类、绿叶蔬菜、粗粮及干果 。平时注重饮食调节?在多吃富含纤维素蔬果的同时增强运动?加强肠道蠕动?有助排出毒素 。
通过小编的介绍，你是不是已经掌握了软水对身体的危害的知识了，如果还想进一步了解软水能直接引用吗等饮水安全小知识，就来来关注小编在的文章吧，里有很多关于饮水的家庭饮水安全小知识 。
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