怎么把皮肤养成冷白皮？ _冷白皮

我这有三种方法，供参考。

1.可以买补充胶原蛋白类的保健品，还有知名度比较高口碑比较好的的美白丸。

2.有钱可以买抗糖饮，有机会了解下抗糖。这个也挺管用。

3，就是一些通过饮食调节，以及使用美容仪之类的。饮食调节的话可以泡杏仁粉或白芷粉。在杏仁粉这块我刚了解过，分南杏仁粉和北杏仁粉，南杏仁粉要甜，北要苦一些。其次要纯杏仁粉。喝上一个月应该就有效果。如果买到了北杏仁粉可以和豆浆或者牛奶泡到一起喝，很好喝的。可以试试。

身体上要抹身体乳坚持抹。变白这件事是每一个女生都想要的，我们坚持下来并找到合适自己的方法才是最好的，不要盲目食药。

其他网友观点

这种是天生的，不是说要改变就能变的。我们能做的就是通过后天的习惯和保养，提亮皮肤，让皮肤更健康。

1、养成良好的生活习惯，多运动，促进身体的新陈代谢。

2、防晒，防晒真的很重要！不管春夏秋冬都要擦防晒霜，有阳光更要打伞戴帽子。这个我深有体会，以前夏天出门就简单的打个伞，天气冷了更是直接将皮肤暴露在阳光下，后来发现皮肤又干又糙。今年夏天到现在，我一出门就戴帽子，擦防晒，现在皮肤不仅没有变黑还比以前滑了很多。

【怎么把皮肤养成冷白皮？】3、晒后修复。如果还是晒到了，一定要及时进行晒后修复，保护肌肤屏障的同时还可以隔绝黑色素的生成。

4、护肤。平时护肤时可以用一些含有烟酰胺，维C，熊果苷等成分的美白产品。

5、内服。少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保证人体所需维生素的摄入。

其他网友观点

如果你在家时间长，建议你不要经常出门，经常在家会使皮肤捂白，如果天生肤色较黑，可以吃一些补水有维c的蔬菜水果，还可以用一些化妆品，但要注意是白天使用合适，还是晚上使用合适，千万不要适得其反，在自己经济承受的范围内，可以适当养，但不要一味追求冷白皮，自然的天生的肤色也许对别人来说并不怎么样好看，但或许是最适合你的，小麦色，黑色，自有一股风味和美丽在里头，你是冷白皮，并不意味着你在价值上，或地位上由于别人，你生于这个肤色，许是让世界更加多姿多彩罢了，你自有自的美丽，忠于自己，量力而行，让世界因你而有所不同，岂不是美事一桩