排骨炖山药跟豆腐加玉米可以吗
【排骨炖山药跟豆腐加玉米可以吗】豆腐 ， 玉米和山药是可以一起吃的 ， 三种食物之间的成分不会发生不良反应 ， 也不会引起身体身体不适 。一起吃不仅能保存自身的营养价值 ， 也不会破坏彼此的营养 ， 具有很好的保健作用 。炖山药玉米排骨汤加豆腐 ， 不仅能促进消化 ， 还能起到减肥作用 。玉米和山药一起吃的好处是山药味甘 ， 性平 ， 具有固肾养肺、补脾益精的功效 。而玉米也是性平味甘 ， 有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能 。所以两者搭配 ， 不仅可以促进肠胃的消化 ， 在营养吸收上 ， 也都是有着很大的促进作用 。
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