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黑咖啡的功效

生活中人们一般喝的咖啡都会加入一些糖或牛奶等调配料，而黑咖啡则不会加入任何的调料，这就是最原始的咖啡味道 。黑咖啡的味道是怎样的呢？它主要集合了香、甘、醇、酸、苦五种味道，有着独特之处 。同时，黑咖啡的功效也是很好的 。那么，您是否喝过黑咖啡呢？
生活中有些人因为不喜欢黑咖啡的味道很少喝它，但有些人却非常的喜爱 。专家建议，其实平时喝咖啡应该多偏向于喝黑咖啡，这对身体有着许多的益处 。那么，现在就去具体了解黑咖啡的功效有哪些？
黑咖啡的功效
1.提神醒脑 咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;
2.强筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能 。
3.开胃消食 咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用 。
4.利窍除湿 咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿 。
5.活血化瘀 咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用 。
6.平肺定喘 咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作 。
7.燥湿除臭 咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力 。如果你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除 。
8、喝咖啡可护肝，解酒 。
9、咖啡可减肥 喝咖啡瘦身的最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧 。
10、黑咖啡可有效改善低血压 。
11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老 。
【黑咖啡的功效】喝咖啡已经成为现代社会许多人的一种流行趋势，它主要可以帮助上班族提神醒脑，所以，很多上班族会在下午给自己泡上一杯香醇的咖啡，提高工作效率 。而黑咖啡有着其独特之处，功效与作用的效果都比较好，并且还是瘦身群体的最佳饮品 。

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