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凉白开加热可以喝吗


凉白开加热可以喝吗

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大家都知道日常生活中多喝开水有益健康 ， 可水怎么烧 ， 开水怎么喝 ， 还有不少讲究 。下面小编就介绍一下与凉白开加热可以喝吗有关的饮水安全小知识 。
水烧开可把细菌杀死 ， 除去有害人体的物质 ， 因为自来水都经过氯化处理 ， 氯与水中残留的有机物相互作用 ， 会形成卤代烃、氯仿等有毒的致癌化合物 。
当水温达到90℃时 ， 卤代烃含量上升到191微克/升 ， 氯仿上升到177微克/升 ， 均超过国家标准2倍;水温刚达到100℃时 ， 卤代烃和氯仿的含量分别为每升含110微克和99微克;如果继续沸腾3分钟 ， 这两种物质则分别迅速降为每升含9.2微克和8.3微克 ， 达到饮用标准 。因此 ， 烧开水以沸腾3分钟左右为最佳 。
有人为了节水 ， 常把喝剩的开水重新加热 ， 这是不好的习惯 。因为反复烧开水会造成水的老化 ， 不但会使其中对人体有益的矿物质丧失 ， 还可能产生某些有害物质如亚硝酸盐等 。亚硝酸盐一旦大量进入人体 ， 能使血液中的红细胞失去携带氧气的功能 ， 致使组织缺氧 ， 人们长期喝这种水会出现恶心、呕吐、头痛、指甲与嘴唇发紫、心慌等症状 ， 严重的还能引起缺氧 ， 甚至可能诱发癌症 。
早晨起床后喝杯凉白开 ， 有益健康 。很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水 ， 第二天一早再喝 。这种做法在温度不高时还可以;如在夏季 ， 气温超过30摄氏度 ， 空气湿度又较高 ， 细菌繁殖较快 ， 隔夜凉开水就会失去生物活性 ， 并且极易被污染而引起腹泻 。可以在头天晚上倒小半杯白开水 ， 然后盖好盖子 ， 第二天早晨再以开水兑成温水喝 。
此外 ， 凉白开放置时间不宜过长 ， 当天烧的开水最好当天喝完 。凉白开放置超过3天最好不再饮用 。
很多人认为白开水无论放多久都能饮用 ， 但是 ， 湖北省妇幼保健院涂家岭门诊儿保科邓鸿云主任医师却提醒大家 ， 白开水超过三天之后就不宜饮用 。
【凉白开加热可以喝吗】 水储存过久 ， 就会被细菌感染产生亚硝酸盐 ， 亚硝酸盐一旦大量进入人体 ， 能使组织缺氧 ， 出现恶心、呕吐、头痛、心慌等症状 ， 严重还能使人缺氧致死 。亚硝酸盐在人体内还能形成亚硝胺 ， 促发肝癌、胃癌等 。装在保温瓶里的开水变温后 ， 细菌繁殖更快 ， 还原的亚硝酸盐更多 。
链接：怎样喝白开水才健康
好的水影响着一个人的健康 ， 也影响着一个人的生活 。除了要避开上面几种致命水外 ， 你知道什么样的水才是你应该喝的吗?下面就是健康水的3大标准：
1.没有污染 。即不含有毒、有害、有异味物质;
2.符合人体营养需要 。水中含有适量的有益矿物质 ， PH值呈中性或微碱性;
3.没有退化的水 。水中充满活力 ， 能起到改善、促进、提高人的生理功能的作用 。
通过上面的介绍 ， 您一定对白开水的安全知识有所了解了吧 。小编最后提醒您 ， 保证水质安全请使用家用净水器 ， 一切有害物质均去掉 ， 具体操作来关注站吧 。

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