潮音潮人:潮汕番茄豆腐的做法(增肥食谱)

怎么做潮音潮人:潮汕番茄豆腐好吃?学做潮音潮人:潮汕番茄豆腐需要哪些食材?为您提供潮音潮人:潮汕番茄豆腐的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味潮音潮人:潮汕番茄豆腐 。
工艺:炒 , 难度:初级入门 , 人数:未知 , 口味:家常味 , 准备时间:10分钟 , 烹饪时间:<15分钟
做潮音潮人:潮汕番茄豆腐所需食材:主料:番茄3个 , 豆腐200克 , 葱2根
辅料:盐适量 , 白糖适量 , 生粉适量 , 番茄汁适量 , 油适量
教您潮音潮人:潮汕番茄豆腐的家常做法 , 潮音潮人:潮汕番茄豆腐怎么做好吃1.将葱洗干净 , 切成段 , 放置盘中 , 待用
2.将豆腐洗干净 , 切成块 , 放置盘中 , 待用
3.将番茄洗干净 , 切成大小适中的块状 , 放置盘中 , 待用
4. 在碗中倒入适量的水 , 将生粉倒入 , 搅拌均匀 , 做成芡汁 , 放置一旁 , 待用
5.开火 , 在锅中倒入适量的水 , 待水沸腾时 , 将豆腐放入 , 略滚下热水 , 便可捞起
6.然后 , 将锅洗干净 , 开火热锅 , 去掉锅中的水份后 , 倒入适量的油 , 再放入葱和番茄 , 爆炒
7. 待番茄半熟时 , 放入豆腐 , 一起翻炒
8. 接着放入适量的盐和少许的白糖 , 再倒入准备好的番茄汁 , 翻炒均匀后 , 煮1分钟让豆腐入味
9.最后倒入备好的芡汁 , 翻炒均匀即可
潮音潮人:潮汕番茄豆腐烹饪技巧:【潮音潮人:潮汕番茄豆腐的做法(增肥食谱)】? 请选用新鲜的食材 , 新鲜的 , 新鲜的 , 新鲜的? 白糖放少许即可? 番茄不宜空腹吃 , 空腹时胃酸排泄量增多 , 因西红柿所含的某种化学物质与胃酸联络易构成不溶于水的块状物 , 食之通常致使腹痛 , 构成胃不适、胃肿痛

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