西红柿土豆炖牛腩的做法(增肥食谱)

怎么做西红柿土豆炖牛腩好吃?学做西红柿土豆炖牛腩需要哪些食材?为您提供西红柿土豆炖牛腩的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西红柿土豆炖牛腩 。
工艺:炖,难度:新手尝试,人数:4人份,口味:酸甜味,准备时间:15分钟,烹饪时间:<2小时
做西红柿土豆炖牛腩所需食材:主料:牛腩500克,西红柿2个,土豆1个,洋葱半个
辅料:葱适量,姜适量,食用油适量,冰糖10克,盐5克,白胡椒粉1茶匙,生抽1汤匙
教您西红柿土豆炖牛腩的家常做法,西红柿土豆炖牛腩怎么做好吃1.将牛腩肉洗净并沥干水分,切成方块 。
2.牛腩肉放入煮锅中,加入足够的冷水,大火烧开后继续汆烫5~8分钟 。
3.捞出牛腩肉块,用热的流动水冲去杂质,沥干水分 。
4.土豆洗净去皮,切成小块 。
5.西红柿洗净切块,洋葱切小片 。
【西红柿土豆炖牛腩的做法(增肥食谱)】
6.砂锅中加入适量油烧热,放入葱结、姜片和洋葱片炒出香味 。
7.加入西红柿块,翻炒至软,出汤汁 。
8.挑出锅里的姜片和葱结,加入牛腩块翻炒至表面收紧 。
9.加入土豆块翻炒一下 。
10.加入冰糖、生抽和盐 。
11.加入没过食材的热水 。
12.加盖大火煮沸,转小火炖1.5-2小时左右 。
13.撒上白胡椒粉,开大火煮5分钟左右,至肉烂汁浓即可 。可以撒些葱花或青蒜末点缀 。
西红柿土豆炖牛腩烹饪技巧:1、用冷水先煮一遍牛肉是为了去除血水和杂质 。2、用热的流动水再次冲洗牛肉牛肉不会因为温度的忽然变化而变紧,影响口感 。3、加入冰糖是为了调和酸味和提鲜,也可以用白糖代替 。4、炖制的时间可以根据自己的品味调整 。5、如果时间紧,炖的过程也可以用高压锅来做 。

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