你的更年期怎么过来的？ _更年期

我退休后，又工作了几年，53岁那年，开始绝经了，就是感觉烦躁，突然会流一阵汗，我也去看过医生，说有更年期的反应，给开了几副中药调理内分泌失调，医生嘱咐心态要好，心情要愉悦，凡事想开点。

【你的更年期怎么过来的？】我这人本来就是乐观主义者，在单位上班与同事们关系处理的很好，上班生活充实，没生活压力，更年期也就不知不觉的过去了。

我嫂子更年期反应厉害，晚上失眠，睡不着，身体消瘦，再加上有糖尿病，那日子不知是怎么熬过来的，嫂子一直没断药，现在六十岁了，都还没完全消失，可能是身体机能出了问题。

有了更年期，不必害怕，正确面对，心态要平和，严重就去看医生，进行治疗。有个女同事更年期早，45岁就绝经，脾气暴躁，自己控制不了，同事之间关爱处理不好，并不到退休年龄就辞职了，更年期直接影响人的工作，生活。

更年期不是每个人都明显，有的人一点感觉都没有，更年期需要家人理解与关爱，帮助度过这一关。

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要说真正进入更年期，那是三年前的事了，白天好像画了一天的画，晚上难以入眠，翻来覆去睡不着，后背发紧放松不了，心脏也不舒服，到了夜里两点多钟，后背发热，心脏狂跳，怎么也止不住，心理害怕，这是怎么了，是要过去吗？越害怕越止不住，半个小时后稍好点，内心及其恐惧，打了120送到医院去了。这仅仅是开始，更难受的是后面的各种疼。胸部时不时的疼，怕冷怕热，怕累，冷了热了累了心脏都慌或者是疼。小心翼翼，生怕出了问题。除了心脏还有后背，后背疼起来和前胸一起，那个疼是一种毁灭性的，有不可挽回的感觉。还有一种巨疼，是从左腹部开始的疼，扯着胃一阵阵的疼，疼的豆大汗水从头胸往下滴，疼得把头往墙上撞。其他的疼还有，总之该疼的都疼了，这更年期太难熬了，有什么办法减轻这些痛苦吗？

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除了没人疼，哪哪哪都疼！这是很多更年期女人的感受，当然也包括我！2019年，50岁。那年的三月，眩晕、肩颈疼闹得一塌糊涂，那时还没意识是更年期来了。每天肩颈疼得都不能梳头，加上眩晕，医生索性让我住了院！一系列的检查，也没查出什么，因为之前颈椎一直不好，每天吊水、理疗不亦乐乎，却没见疼痛减少。半个月出院后，疼痛一直持续，搞得自己心情灰暗极了，暴躁、焦虑，暑假的7七月，特地去北京进行了专家会诊，我一说了自己的症状，专家就说了，典型的更年期症状，轻度抑郁[流泪][流泪][流泪]，但是建议我不要吃抑郁药，自己回家调节。回来之后，突然之间，两手的指关节在每天睡觉起来不能弯曲，一动就是锥心的疼