尿酸值高怎么办才好
尿酸值偏高 ， 当然需要注意采取一定的方法治疗 ， 因为毕竟这样的现象出现 ， 就很容易给身体造成更多的危害 ， 比如说痛风那么你有了解过关于尿酸值偏高 ， 在生活以及在饮食上要注意哪些问题吗 ， 看看下面的这些内容介绍吧！希望大家可以对这些常识可以有最科学的认识 。
【尿酸值高怎么办才好】尿酸是体内新陈代谢的产物 ， 由细胞核内的嘌呤分解而成 。体内叁分之二的尿酸由肾脏排出体外 ， 叁分之一由大肠排出 。若体内产生的尿酸过高 ， 未及完全排出 ， 便会积聚成结石 。痛风是营养过度丰富的"产品" ， 患者以肥胖者占多 。
他们一方面进食过量高嘌呤、高胆固醇的食物 ， 同时 ， 肾功能亦偏差 ， 以致影响排尿机能 。从中医角度来说 ， 「肾主骨」 ， 肾气亏虚 ， 也会造成关节疼痛 。戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮 戒吃高胆固醇的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、 鱼、墨鱼戒酒一旦血中酒精浓度高达200mg/dl ， 血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加 ， 令肾脏的尿酸排泄受阻 ， 结果使血中尿酸增加 。
戒吃酸性食物 ， 如咖啡、煎炸食物、高脂食物 。酸碱不平衡 ， 会影响身体机能 ， 加重肝肾负担 。宜吃的食物多吃高钾质食物 ， 如香蕉、西兰花、西芹等 。钾质可减少尿酸沉淀 ， 有助将尿酸排出体外 。中医学认为 ， 固肾的食物有助排泄尿酸 ， 平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用 ， 以收滋阴补肾功效 。
以上就是关于尿酸值偏高 ， 需要注意的问题 ， 尤其是在饮食上 ， 如果饮食不注重的话 ， 就容易导致情况加重 ， 所以每个人都应该 ， 更多的去了解这些内容 ， 为自己的健康负责 ， 否则这样在发现问题的时候 ， 才可以科学地解决 。
推荐阅读
- 尿酸指标高会造成哪些疾病
- 玻尿酸补水面膜可以天天用吗
- lol无缘无故被封号怎么办
- 手机充不上电怎么办oppo oppo手机充电注意事项
- 前额头发少怎么办 如何使头发增多
- 石金钱龟浮水怎么办
- 乌龟脱皮怎么办
- 乌龟白斑了怎么办
- 红薯叶子发黄怎么办 红薯叶子发黄如何解决
- 手机玩游戏帧数低怎么解决 手机玩游戏帧数低怎么办