木耳热水泡5分钟能吃吗 干木耳要泡多久

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【木耳热水泡5分钟能吃吗 干木耳要泡多久】众所周知,黑木耳是一种非常健康且营养丰富的食品,知道如何保持健康的人们通常会吃黑木耳 。黑木耳富含各种微量元素,例如纤维素,蛋白质,脂肪和胡萝卜素 。我经常吃木耳,它可以有效地清理胃肠道的垃圾,也可以洗肠,所以很多人喜欢吃黑木耳 。
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