学什么舞蹈有气质又减肥 _减肥的效果

俗话说得好， 3月不减肥四月徒伤悲，正是因为这样很多人当下都动了起来，而舞蹈因能提高个人气质以及起到减肥的效果，很多人都将其作为自己运动的首选，那么学什么舞蹈有气质又减肥？学舞蹈一般多长时间看出效果？答案都在这了。

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一、学什么舞蹈有气质又减肥1、古典舞古典舞是男女都可以学的高雅艺术。最主要的是，古典舞会对呼吸进行特定的训练，这是很多西方舞蹈基本功中没有的。通过对于呼吸的训练使人能够更稳定的对于呼吸和表演节奏进行调节，对于人的气质有很好的提升。
2、爵士舞爵士舞极具娱乐性并为大众所欢迎和接受。几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。它是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。