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葡萄的养生常识 葡萄酒的养生小常识

现在天气变得越来越炎热 ， 很多人都特别喜欢喝一点葡萄酒 。葡萄酒的功效非常强大 ， 不仅仅可以美容养颜 ， 而且可以祛病延年 。接下来就让我们说说葡萄的养生功效以及葡萄酒的养生小常识吧！
夏季是葡萄的收获季节 ， 现在很多葡萄园对外开摘 。在吃葡萄之前 ， 你知道葡萄的养生常识吗？葡萄的作用和功效有很多 。葡萄酒也是很受欢迎 。那么 ， 葡萄的养生常识有哪些？葡萄酒的养生常识有哪些？下面为大家详细介绍一下 。
葡萄的养生常识：
1.解除疲劳 ， 葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖 ， 进入体内后会转化成能量 ， 可迅速增强体力 ， 有效地消除肉体的疲劳 。因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善 。
2.抗毒杀菌 ， 葡萄中含有天然的聚合苯酚 ， 能与病毒或细菌中的蛋白质化合 ， 使之失去传染疾病的能力 ， 常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用 ， 而使人体产生抗体;
3.改善过敏症状 ， 防癌抗癌 ， 葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的运作 ， 有效缓解过敏症状 ， 还可以防止正常细胞癌变 ， 并能抑制已恶变细胞扩散 ， 有较强的防癌抗癌功能;
4.抗贫血 ， 葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12 ， 常饮红葡萄酒 ， 有益于治疗恶性贫血;
5.调养肠胃、利胆 ， 葡萄含多量果酸能帮助消化 ， 清理肠胃垃圾 ， 并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用 ， 葡萄中还含有维生素p ， 可降低胃酸毒性 ， 治疗胃炎、肠炎及呕吐等;
6.利尿消肿 ， 安胎 。据李时珍记载 ， 葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用 ， 可治疗妊娠恶阻、呕吐、浮肿等病症;
7.补益和兴奋大脑神经 ， 葡萄果实中 ， 葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富 ， 可补益和兴奋大脑神经 ， 对治疗神经衰弱有一定效果;
8.美容养颜 ， 葡萄籽中含有独一无二的前花青素 ， 这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用 ， 能在自由基伤害细胞前将它除去 ， 从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用 。常吃葡萄可使肤色红润 ， 秀发乌黑亮丽 。
葡萄无论食用、药用都可说是价值非常高 ， 夏季是葡萄大量上市的季节 ， 建议大家经常食用 ， 尤其肾炎、高血压、水肿患者 ， 儿童、孕妇、贫血患者 ， 神经衰弱、体倦乏力、未老先衰者 ， 肺虚咳嗽、盗汗者 ， 风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者更应该多吃;
但糖尿病患、便秘者、脾胃虚寒者不宜多食 ， 多食则可引起腹泻 。服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时 ， 不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物 ， 否则易引起高血钾症 ， 出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等 。
不同颜色葡萄养生功效：
紫葡萄富含花青素 ， 可以美容抗衰老 。
黑葡萄则滋阴养肾 ， 黑头发的功效更为突出 。
红色葡萄含逆转酶 ， 可软化血管、活血化淤 ， 防止血栓形成 ， 心血管病人不妨多吃 。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富 ， 最好连皮一起吃 。
绿葡萄则偏重于清热解毒 。
白葡萄具有补肺气、润肺功效 ， 很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用 。
葡萄干含糖、铁较多 ， 更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用 。
葡萄酒的养生常识：
在世界公认的所有酒类中 ， 葡萄酒是唯一的碱性酒 ， 它可以中和人们饮食中食物消化所产生的酸性物质 。此外 ， 葡萄酒中富含原花青素、白藜芦醇、单宁、氨基酸、维生素及矿物质等 。
葡萄酒中的原花青素(OpC)是目前国际上公认的、目前为止所发现的、清除人体内自由基最有效的天然抗氧化剂 。其抗自由基氧化能力是维生素E的50倍 ， 维生素C的20倍 ， 并吸收迅速完全 ， 可以预防心血管疾病和癌症 。
葡萄酒中的白藜芦醇(Resveratrol)是一种天然的抗氧化剂 ， 可以延缓衰老 ， 降低血液的粘稠度 ， 抑制血小板凝结和血管舒张 ， 保持血液畅通 ， 预防癌症的发生及发展 ， 还具有抗动脉粥样硬化的作用 ， 对冠心病、缺血性心脏病、高血脂有防治作用 ， 并且对治疗乳腺癌等疾病有所帮助 。
葡萄酒中的单宁(Tannin)具有抗氧化作用 ， 是一种天然防腐剂 。有关医学研究表明 ， 红葡萄酒的单宁物质对人体健康十分有益 ， 可有效降低血脂胆固醇 ， 防治血管硬化 ， 并具有抗辐射的作用 。
葡萄酒中还含有22—25种氨基酸以及丰富的维生素、矿物质 ， 被联合国卫生食品组织称为“最健康的食品之一” 。
它不仅可以美容、减肥、抗癌、延寿 ， 还可以预防心脏病、心血管病、血栓病 ， 防止动肪硬化;既能保护视力、预防感冒 ， 还能对抗乳腺癌、帮助受孕;在预防牙周病、老年痴呆症的同时 ， 还能降低中风大脑的损伤程度 。总之 ， 葡萄酒以诸多的养生功效进入人们的视野 ， 无论是配餐还是烹饪 ， 它都能完美的发挥出自身巨大的作用 。
葡萄酒抗衰老你知道多少
当你脸上开始浮现可怕的皱纹有没有感到很抓狂！是不是期待着一种神奇的药水 ， 喝了之后可以永远年轻延缓衰老？无需再等待 ， 因为红葡萄酒就是你的神之水滴！那么喝多少红葡萄酒才能养颜护肤？那些葡萄酒功效最好？一起来看看吧！
红葡萄酒抗衰老的原理是什么
红葡萄酒含有很多抗氧化物质 。这些抗氧化物质有重建破损DNA、修复细胞的功能 。最常听说的就是红酒里面的那个叫做白藜芦醇的东东 ， 没错 ， 它就是多酚类抗氧化物质的一种 。虽然市面上有销售白藜芦醇补充剂 ， 但人工提纯的药剂还是不太让人放心 。还是放心大胆地为美丽干杯最可靠！
红葡萄酒的众多益处不仅可以直接体现在你的脸上 ， 也会慢慢地影响着你的身体：
1.红葡萄酒能让你的皮肤光彩四溢 。
2.可以减少患皮肤癌的几率和预防糖尿病和老年痴呆 。
3.软化血管、有益动脉健康 。
4.喝葡萄酒可以让给你脑袋更灵活 。
【葡萄的养生常识 葡萄酒的养生小常识】结语：为了抗衰老 ， 建议你每天喝200~300毫升的葡萄酒 ， 大概是半个普矿泉水瓶 ， 用标准红高脚杯衡量的话差不多也就是一两杯 。但是你要抵制诱惑 ， 不要一次喝太多了 ， 过多摄入酒精反而有害健康、使皮肤变差！

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