易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

老年人新成长课程 学会独立

大学是培养孕育学子的地方 ， 学子国家同样也出现了老年成长大学 。让中老年朋友 ， 在晚年学到知识 ， 开拓视野 。更主要的是学会独立 。老年朋友是如何学习的呢？
准老年成长新课题：学会独立
这一天 ， 我接待了远道而来的孙先生 。孙先生已经年过半百 ， 落坐心理咨询室后 ， 未曾开口却先泪如泉涌 。作为心理咨询师 ， 我虽然经常面对来访者的眼泪 ， 但是 ， 此刻面对满面泪水的孙先生 ， 还是着实吓了一跳 。
我递上纸巾说：出了什么事 ， 看我能给您提供什么帮助！孙先生 ， 一边擦眼泪 ， 一边强作笑颜安慰我：您别害怕 ， 没大事 ， 可能是我太容易动感情了 。
稍事休息 ， 孙先生平静了一些 ， 开始讲自己的故事 。
也许因为我是搞艺术的 ， 感情比较丰富 。可现在感情丰富得有点不对劲了 。很长时间了 ， 我心情总是不好 ， 总是伤感 ， 想流泪 。有人说我得了抑郁症 ， 我知道其实没病 ， 可就是不能控制自己的感情 。
是这样的 ， 我们婚后几年才生了一个女儿 ， 从小我就特别喜欢她 。女儿也可人爱 ， 简直让我不知怎样疼爱好了 。女儿慢慢长大了 ， 成了中学生 。我还是和小时候一样 ， 和女儿亲密无间 ， 搂搂抱抱 ， 亲亲密密 ， 甚至晚上还把女儿搂在怀里 。开始女儿住校 ， 我禁不住想她 ， 就劝说女儿跑校 ， 每天我负责接送 。妻子也疼爱女儿 ， 看我这当爸爸的喜欢女儿 ， 心里也高兴 。这时候 ， 我们都没有觉得有什么不好 。
转眼 ， 女儿中学毕业 ， 考入了南京一所很不错的大学 。全家高兴过后 ， 我就开始了莫名其妙的伤感 。女儿该报到了 。我们一家三口到了南京 。来到大城市 ， 女儿欢天喜地 ， 我们也挺高兴 。把女儿安顿好后 ， 女儿说你们该回去了 。这时伤感又袭上心头 ， 我清楚地意识到自己是舍不得女儿 。
分手的时候 ， 我们都忍不住流泪了 。女儿读大学期间 ， 我可以说经历了感情的煎熬 。每次女儿放假 ， 我都是几分欢喜几分忧 。我高兴女儿回来 ， 可女儿刚回来就又开始担心她走 。就这样 ， 每次女儿返校 ， 我们都是洒泪而别 。
【老年人新成长课程 学会独立】女儿大学毕业之前 ， 我就在身边给女儿找了不错的单位 。但是 ， 因为实习的公司很看好她 ， 薪水也高 ， 很有发展前途 ， 女儿毕业后就决定留在南京发展 。
后来 ， 女儿在南京确定了男友 ， 男友家在南京 ， 父母膝下一个儿子 。对我女儿 ， 他们全家都很喜欢 ， 开始操持给他们准备房子 。国庆节假期里 ， 女儿带男友回家来 ， 应该说是个不错的小伙子 ， 两人感情也很好 。可是 ， 我就是高兴不起来 。越是假期该结束了 。可是 ， 两天前送女儿到车站 ， 我还是忍不住流泪 ， 最后抱住了女儿 ， 父女俩哭成一团 。送走了女儿 ， 我还是受不了 ， 就找到您这里了……
孙先生自我调整的关键有三：一是转变观念 。从根本上转变亲子观念 ， 真正切断亲子之间的心理脐带 ， 彻底破除亲子一体化心理 。作为父母特别是中老年父母 ， 必须从心灵深处树立起独立意识 ， 作精神独立的人 。二是准备自立 。不要把一切希望寄托在子女身上 ， 应该学会照顾好自己 ， 学会独立安排好自己的晚年生活 ， 做好充分的自立养老的心理准备和物质准备 。三是丰富生活 。不要把全部精力放在孩子身上 ， 应该有自己的追求和自己的生活 ， 这样 ， 转移了注意力 ， 心态也就会随之好转 。
我们就此进行了较多的沟通 。孙先生到底是悟性很好的人 ， 表示一定积极自我调整 ， 努力学会独立 。
后来 ， 孙先生传来信息 ， 说比较能够接受女儿离开父母的现实 ， 能够克制自己不再给女儿打电话 ， 并且开始丰富自己的业余生活 ， 感觉好多了 。最后他深有感触地说：我原以为女儿也离不开我 ， 现在终于明白 ， 女儿是看我流泪才流泪的 ， 只要我不伤心 ， 女儿离开父母去独自生活挺开心的 。当父亲的还有什么理由不学会独立 。
我知道 ， 孙先生的自我调节还有一个过程 。但孙先生已经开始学做独立的父亲 ， 这对孙先生的晚年生活是足够欣幸的 。
总结：老人学会独立是件不错的事 ， 开始丰富自己的业余生活 。这是每个老人都需要自我调节的过程 。(文章原载于《健康》 ， 刊期：2012.06 ， 作者：马志国 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。

    推荐阅读


    上一篇：60岁老人的一盘棋

    下一篇：防肌肉萎缩 中老年简易学操