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孕妇禁忌什么？孕妇的饮食禁忌

怀孕后的女性 ， 由于需要供给胎儿营养 ， 饮食上和平时还是有所区别的 。孕妇的饮食结构应该以营养 ， 安全 ， 清淡为准则 ， 避免吃一些垃圾食品和对胎儿健康有影响的食物 。了解了孕妇的饮食禁忌 ， 可以为母婴健康提供保障 。
孕妇作为特殊的人群 ， 不仅要重视加强营养 ， 适量吃些营养
1、不宜高脂肪饮食：
如果孕妇长期高脂肪膳食 ， 势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险 。长期多吃高脂肪食物 ， 会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加 ， 同时 ， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成 ， 促使发生乳腺癌 ， 不利母婴健康 。
2、不宜高蛋质饮食：
孕期高蛋白饮食 ， 会影响孕妇的食欲 ， 增加胃肠道的负担 ， 容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象 。
3、不宜高糖饮食：
血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿 ， 也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等 。
4、不宜高钙饮食：
孕妇盲目地进行高钙饮食 ， 大量饮用牛奶 ， 加服钙片、维生素D等 ， 对胎儿有害无益 。孕妇补钙过量 ， 胎儿有可能得高血钙症 ， 出生后 ， 患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等 ， 不利健康地生长发育 。
【孕妇禁忌什么？孕妇的饮食禁忌】5、热性作料：
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分 ， 使胃肠分泌减少 ， 造成肠道干燥、便秘 。发生便秘后 ， 孕妇必然用力屏气解便 ， 使腹压增加 ， 压迫子宫内的胎儿 ， 易造成胎动不安、早产等不良后果 。

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