上班日,工作到一半肚子咕咕叫,饿了,咋办?吃呀,来点低热量又裹腹的小零食,让你整个上午都充满能量 。
燕麦香蕉能量球的主料:香蕉(2根)燕麦(300克)柠檬(半个)做燕麦香蕉能量球所需厨具:电烤箱
燕麦香蕉能量球的做法图解步骤
1.准备食材
【燕麦香蕉能量球的做法(私家菜)】2.香蕉压成泥
3.加入挤压出的柠檬汁
4.加入红糖
5.倒入洗好的燕麦片
6.坚果切碎
7.倒入碗里,和第5步的食材结合
8.将食材搓成球状,入烤箱,180度,烤制20分钟即可
小窍门:1、香蕉尽量选择较软的比较好2、带上一次性手套将食材搓成球状
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