吃肉吃少了会怎么样 吃肉吃少了会有什么结果
【吃肉吃少了会怎么样 吃肉吃少了会有什么结果】1、人不吃肉会导致蛋白质的摄入量不足 ， 会导致身体虚弱、抵抗力下降、易疲劳乏力、罹患感冒、精力不足、记忆力减退、生活质量低下、影响工作和学习 。如果长期不食用肉或者也不补充其他的植物蛋白质 ， 甚至会导致低蛋白血症、贫血、营养不良性水肿 ， 严重影响人体的健康 。
2、所以如果不想吃肉 ， 可以多吃豆制品、奶类、鸡蛋等 ， 为人体补充蛋白质 ， 因为蛋白质是维持人体健康的重要的物质之一 。
推荐阅读
- b型血男人什么特点 快看看中了几条
- 吃豆渣的坏处 现在你明白了吗
- 电磁炉十年该不该换
- 防辐射服被洗了还能用吗
- 一把“火”竟扰乱了你的健康
- 健康监测14天是居家隔离吗
- 返乡是指返县还是返市
- 返乡是要去街道报备还是社区报备
- 怎么知道路由器是不是坏了 如何知道路由器是不是坏了
- 迅雷投屏电视有记录吗 你知道了吗